1、长骨刺喝牛奶好吗
长骨刺是可以喝牛奶的。骨刺就是所说的骨质增生，常是由于骨骼退化性改变引起的，所以大部分长骨刺的患者都有一定的缺钙现象，应该多补充钙质，平时除了可以多喝点牛奶还可以熬点骨头汤，注意适量的运动。
2、老年人缺钙会造成哪些疾病？
主要表现为骨痛、易骨折、骨畸形，其中痛苦最大的是经常性骨折，严重者可在扭转身体专、拿东西、开属窗户等日常活动中。即使没有明显的较大外力作用也可发生骨折。在骨折愈合时，更需要大量的钙质使断端出现的膨大骨痂转为成熟骨质。
临床实践表明，钙缺乏与骨折成正比。
饮食营养不良以及日光或紫外线照射不足等原因使钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分所致发生的骨骼病变即佝偻病，主要表现为颅骨软化、肋骨和下肢骨畸形，也就是我们常说的棒子头、鸡胸、O型腿和X型腿。
长期缺钙可以导致骨质疏松症，是老年人的一种常见病和多发病。腰背疼痛是骨质疏松症的最常见病状，胸、腰椎容易出现压缩性骨折。
正常人体钙的99%存在于骨骼中，只有1%分布在软组织和血液中，而老年人缺钙时骨内的钙含量仅为60%左右。
骨质疏松的结果是老年性退行性变化。因此老年人在加强营养和锻炼的同时应及时补充钙剂，可以达到恢复健康的较满意效果。
因此建议：35岁之前都应做一次骨密度检查，以便了解骨量基础水平，35岁之后最好每年做一次骨密度检查，动态比较以便及早发现问题并进行预防。
3、骨质增生可以喝牛奶吗？
建议：你好，骨质增生患者注意事项
在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。 病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。
骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。
4、骨质增生是因为缺钙吗？我天天喝牛奶还骨质增生？
骨质增生的原因:
1.外伤，很多腰椎，颈椎或膝关节受损伤的人，容易患上骨质增生，可能和损伤後关节局部损伤，血肿形成刺激骨刺形成有关
2.骨质老化
3.物理原因。多数会有骨刺都是因为骨头是往有压力的地方长 如看电脑太久了，靭带定型了，脖子弯的方向也变了。这样，支撑头的重量就没有效率，骨头就会开始增生，往有压力（重量）的地方长去。
以上与缺钙无关系