1、腰椎骨质增生，x片见腰椎椎体一至五节长鸟嘴样骨刺，病史十余年，每年腰痛2至3次痛苦万分，有何办法根
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骨质增生在医学上是骨质退化病，属于骨关节病，比较顽固，至于活血祛瘀止痛，建议您去中医院调理一段时间，包括针灸理疗。饮食以温软有营养的食物为主，可以试试辛辣食物，一定活血作用，其他正常饮食即可。
3、骨质增生拍X片能看出吗
骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.如果骨刺症状不是很严重的话，适当服用阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。