1、20岁左右会得腰椎骨质增生吗？现在弯腰感觉有些吃力，疼痛，而且疼痛的是同一个地方，很担心，怕治不好
如果平时没有干什么重活，应该问题不大！你应该注意改掉一些生活习惯，少坐着，多柔柔，经常锻炼下，每天坚持跑步什么的！
2、右腰下痛照片骨架无骨质增生与伤痕平躺向右翻身痛，平躺坐起也痛需要双手回力。走路，弯腰，抬腿都还可以
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3、腰椎骨质增生还可以弯腰工作吗，每天10
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 最后，祝你早日康复。