1、足跟骨质增生的原因,是什么原因引起的
【足跟骨质增生病因】
跟骨骨质增生是跟骨慢性退行性变所致。骨刺与身体的过度活动、运动、年龄及骨质缺钙等因素都可能有关系。特别是不适当的活动和运动,会使关节部位的骨骼过度磨损,导致软骨受伤,引发关节受力不平衡,局部组织松弛不稳,出现无菌性炎症并从而生成骨刺。
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走路的时候会脚后跟痛。可用-<牛三光的足跟粉包>-,效果还行吧
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骨质增生的原因:
1、中老年人是常见的骨质增生的易发人群,因为随着年龄的增长,人体各个器官的磨损也日益增加,是骨质增生的高发人群,颈椎同样会产生各种退化,而颈椎骨质增生的发生就常见了。
2、重体力劳动者、经常肩扛背托重物者,某些运动员如举重、体操、摔跤及其它剧烈运动,都很容易损伤腰椎,加重腰椎的劳损及退变。
3、职业病引起的久坐族,例如办公室人员、会计、流水线员工、长途车驾驶员是骨质增生呈现年轻化趋势的一大原因,这也是近年来骨质增生的易发人群。
4、骨质增生的易发人群还有长期缺少钙质营养的人们,由于钙物质跟不上,也是很容易患有骨质增生的。
骨质增生的预防:
1、避免长期剧烈运动,长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一,长时间剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均,负荷过重,从而导致骨质增生。
2、适当进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,并不是不需要运动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法,因为关节软骨的营养来自关节液,而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨,促使骨骼的新陈代谢,适当的运动,特别是关节的必要运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液间软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,特别是关节软骨的增生和退行性改变。
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