1、骨质增生的饮食应注意什么
正常吃饭就可以，多吃一些纤维质的蔬菜以及一些粗粮，多吃富含维生素的水果，不要吃刺激性食物，要戒烟戒酒。
保持室内的干燥，冬季保暖一定要做好，可以经常户外运动一下，不要做太剧烈的运动，可以尝试一下慢跑，打打太极拳等
2、骨质增生性关节炎应注意什么
由于老年人内分泌紊乱使骨关节发生退行性变，关节软骨退变，断裂，甚至脱落，软骨下骨质增生，骨刺形成，引起关节疼痛，活动不利，功能障碍等。本病的发展缓慢，呈隐袭性，多在40岁以后出现症状。50岁以上的人口中，体格检查如X线拍片多数可发现骨关节增生性改变，但出现临床症状者只占5%左右，60岁以上的人口中，约有25%的女性和15%的男性出现明显临床症状。
骨刺患者忌食柳橙类水果，尤其是橘子、橙子，同时还要避免糖、酒、咖啡这些食物，这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。同时可在医生的建议下进行一些轻度的有氧运动。
在骨关节炎发作期间应予休息，这样可以减轻关节活动时，骨赘对骨关节面及关节囊等软组织的刺激，以减轻疼痛，消除炎症。在缓解期也必须适当休息，要在病情允许的范围内工作和生活，不可使受累的关节负担过重。
根据患者病情辨证施治，使骨质增生性关节炎治疗起来更具科学性、针对性和选择性，缩短了患者治疗周期，有效减轻了患者痛苦。
3、骨质增生生活中有什么注意事项
骨质增生本身是一种骨骼老化现象，均衡饮食能够保障人体摄取足够的钙质和维生素，以补充流失的钙质，放缓骨骼老化速度。骨质增生患者可多吃富含抗氧化剂的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
节制饮食的目的是保持适当的体重，避免肥胖造成病情恶化，因为体重过大，会造成腰椎、膝关节负荷增大，疼痛加重。均衡饮食、保持体重也是防止骨质增生的重要环节。
急性发病期，骨质增生疼痛严重，因此患者要尽量减少患部活动量。骨质增生患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。同时尽快治疗，以防病情恶化。
骨质增生恢复期，患者要避免患部受潮湿、寒冷等环境因素的刺激。因为这些不良因素会对关节、肌肉、神经等组织造成刺激，从而诱发炎症。骨质增生还要避免过度劳累，因劳累会导致关节及周围组织再度发生炎变，令病情再次复发。
4、骨质增生会有哪些危害，严不严重呢？
严重的骨质增生会影响关节的活动度，导致患者活动明显受限，并伴有强烈的疼痛，严重影响病人的生活质量，甚至进一步影响心情，引起抑郁症的发生。
杨济洲：
相对来说比较多。往往重症的这种危害主要累积到我们关节，影响关节的活动度，那么他的活动明显受限，而且在活动的时候伴有强烈的疼痛，比如拿我们膝关节来讲，比较重的骨性关节炎，走路很疼、很吃力，有些病人到医院几乎走不了。尤其是负重情况下的时候，再一个老年朋友上下楼上不去，每迈一步都咬牙切齿，真是，这个是非常疼的，骨头磨骨头的这种感觉，我们想想能够体会。那么还影响它的活动度，比如说我想蹲下，尤其是，我们身边的这些老年朋友，比如说出去玩，上厕所有的不是都有坐便，蹲便的时候，蹲不下很费力，蹲下去又起不来。有的老年人住在没有电梯的楼房里面，自己爬上爬下这是非常痛苦的。所以说它对我们自身的危害就是，严重影响我们的生活质量，严重影响生活质量的情况下，进一步会影响心情。那么现在由于这种重度骨性关节炎所导致的抑郁症，焦虑，在我们日常的诊疗工作当中这种患者是非常非常多的。
5、骨质增生严重了会有什么后果？
关键是长在哪？这回答：“治根不治本”
关键是严重缺乏矿物质
，当血液中的1%钙不足的时候，甲状腺就会指挥脑垂体分泌激素到血液中平衡。但是，1%不足时，永远它是抢多的
到了血液，流到骨头到骨头之间的胶原组织，长期久了卡在那里，就会形成增生。
所以，从饮食抓起
这才是根本
有想了解这情况，可以联系我398602100
6、患膝关节骨质增生饮食注意什么？
建议：你好！根据你的描述，可以考虑是膝关节骨质增生。
建议：果注意休息，避免长时间的劳累，不要吃一些辣的食物，适当的运动，可以选择一些的保守治疗，来帮助改善症状，如果保守治疗效果不明显，建议选择微创治疗，可以更好的控制病情，治疗效果很显著。
7、骨质增生会有哪些危害？
你好，得了这个病身体健康会有影响，同时还影响你工作，运动。
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