年轻人腰骨质增生吗

1、年轻人为什么会得骨质增生，不是一般年纪大的人骨头坏了什么的才会得吗？请问骨质增生的原因是什么？

血量不够，不养骨！子时23-1点人体造血时间，要深度睡眠，如果年轻人作息时间长期不规律，零晨1点前基本不睡的人几率就比较大！造血时间不好好造，人体是过时不补！

2、年纪轻轻，就出现骨质增生，与哪些原因有关？

很多年轻人在自己年龄尚小的时候就会出现骨质增生，这样的病症也让很多人都非常的好奇，为何年纪如此年轻便会出现这样的症状，毕竟如今这样的症状越来越普遍，但是曾经大多数都是老年人才会得这样的病证。其实这也正是因为如今越来越多的年轻人都非常不注重自己的生活习惯，自己的身体健康也并不是十分爱护，所以才会让越来越多的疾病都逐渐年轻化。

身体健康得不到注重

如今越来越多的年轻人都关注到自己的事业当中，所以很多时候都不曾锻炼自己的身体，当然也正是因为这样的原因，才会让越来越多的年轻人骨质增生。其实这和如今的生活习惯以及生活环境有着很大的关系，现在的年轻人大多数都想要让自己的事业成功，所以才会把自己所有的目标都放在自己的工作上，而忽略掉了自己的身体，从而会让自己的身体获得越来越多的疾病。

饮食健康越来越没有保障

由于越来越多的压力，很多年轻人都无法保证好自己的饮食健康，甚至有些时候并不会按时吃饭，这样虽然会对自己的身体伤害很大，但是不得不承认，越来越多的年轻人不得不这样做，同时没有正常的饮食习惯以及营养摄入也变会让自己的身体带来很大的伤害。我这增生便是其中的一种，能够让骨质增生越来越年轻化，饮食是非常重要的一部分，所以能够让自己的饮食更加健康，身体更加健康是非常重要的。

越来越多的年轻人都会身患多种病症，同时这样的病症多多少少都会和自己的工作和身体有一定的联系，当然能够保证好自己的身体健康是每一个年轻人都需要做到的。

3、年纪轻轻颈部得了骨质增生，怎么回事？

1）避免颈椎损伤。人的颈椎处于不断的运动之中，因而损伤的机会也比较多。颈椎损伤后组织会出现血肿、韧带损伤、间盘损伤等病理过程，从而导致颈椎部位的骨质增生。为了防止颈部损伤，人们在劳动、运动等剧烈活动前，要充分作好准备活动，使颈部的关节、韧带、肌肉充分放松，以防损伤。 （2）注意工作、学习时的姿势。对于从事办公室和案头工作的人来讲，由于长时间低头，使颈部肌肉处于非正常的受力状态，容易造成颈部软组织的劳损和损伤。同时，人在屈颈低头时，颈椎椎体前缘相互靠近，产生组织的摩擦或碰撞，造成颈椎的骨质增生。为了预防颈椎的骨质增生，应注意工作时的姿势，保持胸部挺直，头部略向前倾。为了避免颈部过于屈曲，可以适当将座椅调低，或将桌子适当垫高。 （3）加强颈部功能锻炼。通过颈部的功能锻炼，可以缓解肌肉和韧带的紧张和痉挛。同时，颈部肌肉力量的加强，也有利于颈椎的稳定。因为，颈椎的不稳定是颈椎骨质增生的原因之一。 （4）注意合理的饮食。祖国医学对饮食和骨代谢的关系有长期的观察，积累了丰富的经验。人们认识到胡桃、生地、黑芝麻等食物具有补肾益髓的功效，合理服用，可以起到强筋壮骨，预防和延缓骨质增生的作用。 在治疗颈椎骨质增生，我们可以用中药刺宁膏治疗，刺宁膏是以外治之法使其直达病灶，对关节组织具有营养修复作用，能够软化骨刺、消除无菌性炎症，阻止骨质增生发展和恶化，可强肾壮骨、益气养血，注重身体的整体调理，激发机体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡

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4、年纪轻轻膝盖和颈椎就增生了，哪些常见习惯其实是在伤害骨骼？

随着现在社会的不断发展，人们生活的写作业越来越快了。而有一些原来只从中老年人群发生的疾病也逐渐年轻化了。就像我们都知道的膝盖增生或者是颈椎增生。这些病本来是只发生在中老年群体的，但现在由于年轻人工作繁忙也有可能会得这些疾病。其实年轻人得这些疾病是因为他们的不良习惯，而有哪些不良习惯会诱发膝盖和颈椎增生了？

我们先来看第一个膝盖增生。最有可能诱发膝盖增生的原因就是因为年龄。随着我们的年龄越来越高，我们身体内的膝关节诸骨因为常年的磨损，周围的韧带变得有一些松弛了，这就会导致我们的关节不稳定，然后就会发生骨质增生。

这其实是一种人体衰老的正常现象，但他现在发生在年轻人之中，主要的原因就是因为他们没有好好的保护自己的膝盖，导致自己膝盖周围的软组织受伤，而软组织受伤可能会导致自己的膝关节钙化或者是骨化。像这样的的膝盖增生被称为病理性骨质增生，建议尽早去医院治疗。

而像第二个颈椎病，说起颈椎病，我们第一个反应也是跟膝盖增生是一样的，他们都是只有老年人才会得的一个疾病。但是到了现在，也有很多年轻人得了颈椎病。主要原因是因为现在很多的白领在工作的时候长期保持着一个姿势不变换，这样就会导致自己的颈背部肌肉长期处于一种紧张收缩的状态。长时间下去我们的颈椎就会出现水肿或者是痉挛症状。而让自己的肌肉长期处于这样的状态，就会患上颈椎病。

5、为什么青少年也会长骨刺?

一般来讲，长骨刺就表示此人的关节、脊椎进入老化阶段。然而，导致青少年长骨刺的原因首先是现在办公室一族每天对着电脑工作，身体长时间保持同一姿势，容易导致颈椎骨质增生;其次，一些青少年坐、立姿势不正确，长时间玩游戏，缺乏锻炼，一些关节使用不当，易引起骨骼与软组织过度磨损;最后，不少人睡姿不良，枕头过高或长时间趴着睡，也是导致青少年长骨刺的原因。有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成青少年长骨刺的原因之一。对此，燕都骨科专家指出，女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎弯曲的角度，容易造成腰椎负荷过重，也是导致青少年长骨刺的原因。另外，一些重体力劳动者和运动员由于长期剧烈运动，使骨骼、关节周围的肌肉、韧带受到过度牵拉，从而出血、钙质沉着，导致骨刺形成。详情可登录骨刺疾病专题