骨质增生吃萝卜好嘛

1、凤梨萝卜功效

凤梨萝卜功效
凤梨萝卜也称为水萝卜，水萝卜吃起来肉质地非常脆爽，还带有很多种营养元素，膳食纤维素等营养元素，凤梨萝卜服用使用价值非常高，吃起来肉质地较为鲜嫩，这类箩卜既能够直接生吃，还能够炒着吃或是是用于煲汤喝
水萝卜的营养价值

1、水萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。

2、水萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。

3、水萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

水萝卜的功效与作用

水萝卜味辛、甘、性凉，入肺、胃经，具有消积滞，化痰热，下气，宽中，解毒的功效，主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等症。

水萝卜的做法大全

1、韩国水泡菜

材料：

水萝卜300克、胡萝卜50克、黄瓜50克、苹果50克，葱段、蒜瓣、生姜、辣椒粉、粗盐、白糖少许

做法：

(1)将食材洗干净后，小锅加入清水煮开，加入粗盐、白糖煮开放凉备用;

(2)姜蒜拍散，放入煮茶包中;

(3)辣椒粉也放入煮茶包中;

(4)把姜蒜包和辣椒包放入一个保鲜盒;

(5)然后放入切片的食材;

(6)把冷凉的盐糖水倒入保鲜盒;

(7)加盖放入冰箱冷藏一夜即可食用。

2、蜜汁柠香萝卜

材料：

白萝卜200克、水萝卜50克、柠檬汁和蜂蜜适量

做法：

(1)白萝卜洗净，切成大片，用花型模，切成花;

(2)水萝卜切成圆柱形;

(3)用水萝卜圆柱按在白萝卜花上，留下痕迹;

(4)沿着圆形痕迹，用刀可出圆孔;

(5).用刀在水萝卜圆柱上切出与白萝卜同样厚度的原片，填充在白萝卜的圆孔中;

(6)把整形好的萝卜片放在盘中，挤上柠檬汁、淋上蜂蜜即可。

3、凉拌水萝卜

材料：

水萝卜3根、豆瓣酱和香油各少许

做法：

(1)水萝卜去掉缨子洗净;

(2)用刀先拍成条状;

(3)然后切成小块;

(4)调入豆瓣酱和香油;

(5)拌匀即可食用。

水萝卜叶子可以吃吗

水萝卜叶子是可以吃的，它也算是一种绿色蔬菜。但是在吃水萝卜叶子的时候一定要煮熟才可以吃。然后将水萝卜切成丝丝，这时候你将水萝卜叶子放进去一起搅拌起，加入味精、食用醋、香油、盐、辣椒等。然后在来回搅拌，待搅拌均匀以后就可以吃了。而且吃这种食物对身体还是比较好的。它可以帮助消化，不会导致便秘，是治疗消化和便秘一种非常好的食物。

2、吃什么比较补肾？

以下是补肾的食物：

1、鲈鱼

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

2、虾

虾能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

3、鸽子肉

鸽子肉的繁殖能力很强，鸽子肉和鸽子蛋都含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分，具有补肾填精的作用。

4、羊肉

羊肉能温补强身，并且还能滋补肾脏，不仅营养丰富，而且还含有微量激素，有补虚温中的作用，虚劳怕冷、中气不足的人群都是比较适合吃羊肉的，特别是阳虚的人群，因为羊肉本身就有补肾的作用，所以自古以来就被当作是补肾的佳品。

5、山药

山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

(2)骨质增生吃萝卜好嘛扩展资料：

中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。

阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。

阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

3、膝盖骨质增生能不能吃腌白萝卜?已经10多年了，每冬天爬楼梯痛。请帮忙

能吃，没关系的，不过你这个得赶紧治疗，我爷爷用的是黔山奇草贴，5年前都痛的起不来床，现在能下楼转转了，挺好的