1、腰部骨质增生 暴躁如雷
★碰到这个问题不必惊慌。骨质增生症多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时冶疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。当然还有一个好点的办法可以试试，日本疏鋖漮为日本地区广泛流传的良方在外国还是很流行的。、缺点是，偏贵了些。
2、腰部疼痛是什么原因引起的
腰疼是成年人常百见临床症状，两侧腰部出现疼痛的概率一致，常见引起右侧腰部疼痛的原因如下：
1、腰椎肌肉疾病：如腰肌筋膜炎，属于无度菌性炎症，因受凉、过度活动等引起，持续时间短，经过制动、非甾体类抗炎药、理疗等治问疗两周，可明显好转；
2、关节增生性版疾病：如骨关节病、骨质增答生导致的关节炎，多见于中年人，疼痛持续时间权较长，一般腰痛常见情况就是版上述两种，一般可借助描％父 1％ 养 1％ 生贴，无2％效可退，淘1％宝有，还有平时多运动，别长时间的久坐之类的，权希望对你有帮助。
3、腰椎骨质增生能做减肥有痒健身操吗?
可以，但是要注意动作强度，尽量还是选择一些低强度的有氧训练。