您好，如果增生的比较严重，可能需要考虑手术治疗，建议您注意休息，定期进行复查，平时不要剧烈的活动。
2、颈椎45节轻度骨质增生，每天头往后仰肩膀和背都会酸痛怎么可以减轻酸痛
?
3、肩膀骨质增生
因为工作原因导致你右肩骨质增生，这种情况很常见，虽然骨质增生不是什么大病，但时带给患者的却是无尽的折磨 ，骨质增生目前并没有太好的治疗办法，保守治疗是理疗加止疼药，比如双氯灭疼片之类的，这也是常用的办法，或者手术治疗，但无论那种治疗都会复发。
4、我肩膀的部位老疼是骨质增生嘛？？
是不是脖子也僵疼，应该是长期一种姿势导致的，我觉得你需要锻炼脖子就骨质增生，每天跑步会好很多，所以为了自己的健康就多多走，跑吧，嘿嘿
5、虽然不知道自己的肩膀为什么会有疼痛感，但是个人感觉不是肩周炎就是骨质增生，竟然也让他疼了两个星期！
这个情况 我建议你还是尽早去检查一下吧
6、肩膀这骨质增生要怎么锻炼
目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。
自我按摩的步骤及方法为：
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。
7、问下肩膀骨质增生什么情况？
你好，骨质增生是由于感受风寒，或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿，循环系统受阻。中医一般称为痹症。也就是新陈代谢不通畅。