1、骨质增生还可以爬山跑步吗
不建议去爬山、跑步，
患有骨质增生的老人，最好不要爬山。因为骨质增生会引起关节接合处的不平整，在爬山的时候就容易(损关节。但并不是所有有关节病的病人都不能爬山，要分清楚是什么关节病。如果是骨性关节病的话，不仅不能爬山，最好上楼梯的次数也要尽量减少。
登山应该要缓慢行走，最忌讳一路又蹦又跳。要注意力集中慢慢走。大家登山的时候不要和别人比，自己走好自己的路，切勿急躁想赶上前面的人。
有骨质增生的老人，不爬山骨质增生也会慢慢加剧，但是如果爬山的话，很有可能会加快骨质增生的速度。骨质增生压迫周围组织(血压、神经、肌肉等)就会出现不适感，影响生活质量。为了减轻患者痛苦，患者可以用特制的中药敷在人体病变部位(颈椎、胸腰椎、膝关节、足底部等)，再用石蜡覆盖于中药上面，进行自然疗法。
人到了中老年适当的运动是很有必要的，这样可以增加身体的免疫力，但是在患病以后就要学会适当的运动，不要在过度疲劳，这样不仅对身体没好处，还会加重病情。而通过上述的介绍，希望骨质增生患者不要爬山了，选择一些适合自己的简单运动。
2、髋关节骨质增生能跳舞吗
骨质增生是可能发生在我们身体任何有关节的部位的,而且一旦发病危害就会非常大,所以我们一定要做好相关的工作,那么就会有人问到,腰部骨质增生可以跳舞吗?
一般来说,腰部骨质增生可以跳舞,但不可以做太剧烈的运动,否则是有一定影响的。
3、髋关节骨质增生的治疗怎么做 详细
下文权威骨科专家，对这个问题进行了解答，一起来了解。体病情，选择科学、有针对性的治疗方案。较为常见的有：1、对于轻症髋关节骨质增生的患者可以选用中药外敷治疗，主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解，便于吸收排泄。同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外，达到髋关节骨质增生的治疗目的。2、在髋关节骨质增生急性期亦可以选择理疗治疗，可以止痛消肿，改善关节功能;而慢性期髋关节骨质增生的理疗治疗可以增强局部血循环、改善关节功能。针灸推拿也有一定效果。3、严重的髋关节骨质增生患者就有必要选用手术的治疗方法了，可使患者免除痛苦，改善关节功能。髋关节骨质增生手术治疗的适应症为：①严重疼痛经各种治疗无效者。②发生功能障碍影响日常生活者。人工关节有一定寿命限制，患者的手术年龄一般要求在60岁以上，但随着假体材料和手术技术的发展，年龄限制有所降低。
4、髋关节骨质增生怎么回事
可以引起骨质增生的原因有：1、关节长期、慢性的磨损，可使关节的骨与软骨不同程度地出现损伤，而损伤的修复常表现为异常的骨或软骨增生现象。2、关节部位受力状态的改变，中老年人由于肌肉力量下降、韧带的柔韧性降低、体态的改变（如肥胖）及行走习惯的变化，可使关节（特别是髋关节、膝关节）上受力状态发生变化。如行走时关节一侧受力软大，而另一侧受力软小，长期下去，受力较大的部位必然出现骨质增生的现象。3、内分泌的变化：随着年龄的增加，中老年人体内的激素，特别是性激素水平发生明显变化而这些激素都与骨代谢有直接联系。当内分泌变化时，必然导致骨骼的变化，出现骨质疏松或增生现象。
5、髋臼骨质增生用什么方法治疗最好
髋臼骨质增生，只要没有股骨头的坏死、变形，主要是保守治疗，平时少活动，热敷理疗，应用软骨保护剂，防止骨质增生的药物，适当的补钙。
6、髋关节骨质增生是要多走路呢还是少走路？
你确定是骨质增生吗？你把你的症状说清楚点，说的越多越好。有的不是增生的。这样我可以分析的好帮助你