1、腰椎间盘突出伴椎管狭窄
首先要去医院检查，看看医生有什么建议或治疗方式，多多了解
腰椎间盘突出椎管狭窄的预防措施
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
1、平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时，髋膝弯曲下蹲，腰背伸直，重物紧压身体后，方能用力起立和迈步。当在背或扛重物时，胸稍前弯，髋膝稍屈，迈步稳，步子不宜大。睡觉时时，头颈部要自然中立位，双髋双膝稍屈，并避免机体受风着凉受潮。
2、坐立、或伏案工作不要太久，应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳，剧烈运动前，注意准备活动及保护。
3、对于使用腰部劳动强度大的职业，要配戴有保护作用的宽腰带。预防椎管狭窄首先要有良好的生活习惯，比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生活习惯开始，养成良好的姿势来预防椎管狭窄。
椎管狭窄患者生活中需注意
1、积极正规治疗：在确诊患了椎管狭窄症后，要积极治疗，慎重选择治疗方法。
2、注意卧床休息：卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。
3、不要连续长时间内服或注射激素类药物：过量应用激素类药物可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等，重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。
4、注意保暖：受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于局部肌肉损伤，血液循环较差，患部比其它部位更容易受凉。
5、注意患部活动姿势：为预防椎管狭窄症复发，不要做剧烈运动，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免长时间保持一个姿势工作。
6、注意节制性生活：肾气实则骨壮，性生活过程中局部血液循环的变化可致颈、胸、腰肌缺血、缺氧，局部的动作可对椎管产生较大的影响。
7、注意患部的功能锻炼：颈、胸、腰肌强壮对局部的保护作用自然加强，可避免椎管狭窄症复发，从根本上治愈椎管狭窄症。
2、腰间盘突出，椎管狭窄和骨质增生用针灸治疗可以吗_腰椎间盘突出
71岁，身体状况良好，2009年初有腰疼的感觉，三月检出有腰间盘突出，椎管狭窄，和骨质增生，后来打过封闭针，后来吃药维持，医院说由于岁数原因只能靠养，偶尔发作时，走路时直不起腰，这次发作有一只手没感觉。
3、得了腰间盘突出。脱出。骨质增生,椎管狭窄,不想手术,该怎么样治疗,有没有什么药可以治疗
你好：有腰腿痛建议到中医骨伤科诊治，常用正骨疗法、按摩、针灸、小针刀疗法、牵引，骶疗，理疗，贴黑膏药等等。可以服用扶他林胶囊，芬必得，复合维生素B，活血止痛胶囊，伤科片，活血化瘀的中成药。
4、腰间盘突出，椎管狭窄和骨质增生用针灸治疗可以吗_腰椎间盘突出
71岁，身体状况良好，2009年初有腰疼的感觉，三月检出有腰间盘突出，椎管狭窄，和骨质增生，后来打过封闭针，后来吃药维持，医院说由于岁数原因只能靠养，偶尔发作时，走路时直不起腰，这次发作有一只手没感觉。
5、腰间盘突出并椎管狭窄
你好：就你所说的这个问题我认为采取传统针灸加尽量卧床休息就可以有不错的效果。
6、我是腰间盘突出的多,还有钙化,骨质增生,椎管狭窄.现在左腿麻木,走不成路.该怎
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