1、骨质增生，氨基酸能打吗
医专家发现约一/三癌症发病与饮食关近研究指妇饮食习惯改变尤其脂肪饮食改变内泌环境加强或延雌激素乳腺皮细胞刺激增加患乳腺癌危险性脂肪摄入量与绝经妇乳腺癌危险性关所妇应该控制脂肪摄入美居民每每脂肪摄入量二.5倍其乳腺癌发病率亚、非、拉美区四倍 乳腺癌高发低发区群饮食比析表明：鱼蛋白、维素D等保护乳腺、预防乳腺癌作用吃鱼含维素D食物较乳腺癌发病率低近报告称：β胡萝卜素、维素C、纤维素、单糖与糖、钾、钙、镁等保护乳腺作用 吃蔬菜、水纤维类食品减少脂肪摄入量尤其助于降低没潮热现象患者乳腺癌复发风险 蔬纤维降低乳腺癌复发 处于乳腺癌早期并潮热现象性存几率更高癌症复发风险比些没潮热患者更低患者血液雌激素含量较高现潮热能性低雌激素含量降尤其绝经期妇潮热现象现戈尔德指两种情况乳腺癌患者诊断要区别待 研究员三000名乳腺癌患者两组半每食用一0份蔬摄入更纤维、更少脂肪另半每食用5份蔬研究员两组情况进行比较结发现吃一0份蔬仅一陆%漆现复发食用5份蔬复发率二三% 研究表明乳腺癌幸存者食用量蔬能复发风险降低三一%已绝经期妇蔬主其复发风险更降低四漆% 患乳腺增平要吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶白菜含种化合物约占白菜重量一%能帮助解雌激素豆制品则含异黄酮能效抑制乳腺癌发鱼类含种能够效抑制癌细胞增殖饱脂肪酸预防乳腺癌助益海带家食品同具较高医疗价值辅助治疗乳腺增能起定疗效作用海带含量碘碘刺激垂体前叶黄体素促进卵巢滤泡黄体化使雌激素水平降低恢复卵巢机能纠内泌失调消除乳腺增隐患酸奶能减少脂肪吸收每喝瓶酸奶妇患乳腺癌危险性比喝酸奶低另外红薯含抗癌物质氢表雄酮抑制乳腺癌滋外玉米、食用菌类、海藻类、蒜、西红柿、橘类浆类水等类似作用 进食富含纤维素蔬菜摄入高膳食纤维由于纤维影响胃排空、肠吸收速度及食物经消化道间促使脂肪吸收减少脂肪合受抑制使激素水平降利于乳腺增疾病恢复咖啡、、巧克力类食物含量黄嘌呤促使乳腺增士应少吃类食品饮酒认乳腺病敌研究发现性每饮白酒患乳腺肿瘤机幅度增加外性能滥用含雌激素类保健品或期使用美容化妆品、健美隆乳丰乳保健品及更期妇期量使用雌激素都认诱发乳腺疾病原 乳腺增性见乳房疾病其发病率占乳腺疾病首位近些该病发病率呈逐升趋势龄越越低龄化据调查约漆0％～吧0％性都同程度乳腺增见于二5--四5岁性 预防乳腺癌发营养家告诫限制高脂饮食同应食列些益于乳腺保健食品主食麦(面粉)、玉米、豆、牛奶其其制品些杂粮；蔬菜类食品蒜、洋葱、芦笋、南瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、番茄、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜些蔬菜等；鱼类尤其甲鱼泥鳅黄鱼、带鱼、牡蛎、海参、章鱼、鱿鱼及海产品海带、石花菜、海嵩等 专家建议餐桌主要应该增加几类食物： 抗乳腺增作用食物 些食物具行气通络、化淤、散结功效南瓜蒂、丝瓜、茄、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青皮、贝母、玫瑰花等食物每周变着花换着吃比做丝瓜汤、肉丝炒茄、雪梨贝母瘦肉煲、山楂橘饼茶、陈皮粥等 富含纤维素蔬菜水 摄入富含纤维素蔬菜能延缓胃排空延食物经消化道间减少脂肪吸收抑制脂肪合使激素水平降利于乳腺增疾病恢复研究员发现白菜含吲哚-三-甲醇化合物(约占白菜重量一%)该化合物能帮助解雌激素平选择红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通菜等蔬菜选择芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、参、黄皮、山华李等水建议每摄入蔬菜500克水二50克 豆食品 豆由豆加工食品含异黄酮种物质能降低性体内雌激素水平减少乳房适抑制乳腺增发益于乳房健康建议每早喝杯豆浆每周吃豆腐或豆腐干三至5 含饱脂肪酸鱼类 鱼类含必需氨基酸饱脂肪酸保护乳腺作用预防乳腺增益供选择鱼黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等每餐桌都要见鱼做香煎带鱼、红烧鲤鱼、丝瓜鲫鱼汤、蒜焖鲢鱼、冬菇蒸鱼等 乳制品 牛奶、酸奶含抑制体内合胆固醇原酶性物质能刺激机体免疫系统提高体各种逆境抵抗能力调机体积极素益于乳腺保健每喝瓶酸
2、退行性骨关节病，骨质增生能服氨基酸葡萄糖吗？她有糖尿病，还有血压高血脂高
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