1、大人补钙吃什么好？
成年人补钙自然是不能单纯的吃钙片那么简单了，还得考虑钙的消化和吸收，得需要搭配促进钙吸收的营养素，比如说VD、CPP等。市面上常见的钙剂有汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，含有钙和CPP，完美解决了光补钙不吸收的问题。此外还能补充下氨糖软骨素，养护下关节软骨，避免出现磨损引起关节问题。
2、吃氨糖软骨素维生素d钙能治膝盖骨质增生吗
膝关节骨质增生是一种体质性病变，和年龄及职业、体质有一定关系。一般中老年人膝关节骨质增生不要进入补钙误区。
所有维生素类的药品、保健片、食品只能起到早期预防作用，一旦形成骨质增生就是一个不可逆过程，只有通过正规专业治疗，进行控制增生生长和防止增生钙化形成，进一步缓解症状，减轻痛苦。
3、如果出现了骨刺的症状，吃氨糖软骨素片可以防止骨刺进一步发展吗？
当然可以，能修复受损软骨，改善骨刺病情，上次姥爷检查出骨质增生就让他吃了好久的健力多。