1、如何减轻骨刺疼痛
如何减轻骨刺疼痛:
骨刺的预防措施要注意适当运动:
1. 避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨刺的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重,从而导致骨刺。
2. 适当进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,并不是不需要运动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨刺的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液,而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨,促使骨骼的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的必要运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液间软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨刺,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
因此骨刺康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量。
2、骨刺是病吗?得了骨刺该怎么办?
“骨刺”也叫骨质增生,而在医学中其真正的术语是“骨疣”,这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生。
骨刺像脸会长皱纹、人体会衰老一样,是一种自然的老化现象,并不是疾病。它是机体为了稳定关节,恢复新的受力平衡所形成的一种自我保护机制,是一种正常得不能再正常的生理现象,而且当关节新的力学相对平衡建立后,骨质增生自然会停止;同理,当关节失衡时骨质增生将再次履行其“修补工”的职责,寻找新的平衡和稳定机制。
骨刺到底有无好坏之分呢?有人会问了,袁医生,既然你说“骨刺”是“好”东西,是身体的一种自我保护机制,却为何会引起疼痛,还如此不招人待见呢?凡事都两面性,骨刺也一样。
如果骨刺单纯起到稳定关节的作用,那么它就是好的。如果骨刺压迫了神经、脏器或别的组织,引起不适,那它就是坏的。在很多情况下,骨刺是中立的,是一种机体衰老的信号,就像皮肤的皱纹一样。大部分情况下,人体并不会对细小的骨刺感到有什么不适感,只有当进行影像学检查后才发现存在骨刺。
骨质增生最常见的部位是人体负重的大关节,尤其膝关节,其次是人体脊柱关节,尤其是颈腰椎,除此之外,还有负重的跟骨骨刺也非常常见。这些关节要么是活动度很大,要么就是负重很多的部位,也就是应力集中区域。
骨刺是否需要手术,还是需要遵从医嘱,只有极少数人在产生骨赘的同时伴随着对其周围组织的压迫或刺激,引起临床症状才需要治疗。
得了骨刺怎么办?1.如果骨刺压迫到神经引起疼痛,平时就应减少关节的负重和过度的大幅度活动,爱惜患病关节,以延缓病变的进程。
2.平时可以做理疗及适当的锻炼,以保持关节的活动范围,必要时可使用夹板支具及手杖等,有助于控制急性期症状。
3.药物和手术治疗需要到正规的医院,由专业的医生制定方案。
3、骨刺是怎么形成的?该如何治疗呢?
骨刺其实就是增生性骨关节病,这是一种关节退行性变。骨刺是人体自我保护、自我修复而形成的,绝大部分是人体骨关节处缓慢出现的退化、老化的结果。骨刺可由于多种因素诱发,常见诱发因素如下:
1、关节过度劳损
2、关节或肌腱创伤
3、体重超重
4、骨细胞代谢异常
5、遗传因素
6、先天性畸形
4、骨刺是怎么形成的?如何治疗好呢
你好,骨刺,就是一种退行性的骨质增生。和长期的慢性劳损和老年性的退行性病变有关。如果骨刺比较明显,比较大,需要考虑进行手术切除治疗的。症状轻微,可以应用骨质增生一贴灵的膏药。希望我的回答能够帮助到您,谢谢!
5、骨质增生疼痛怎么缓解?有什么办法治疗呢?
骨质增生疼痛可以贴膏药或者找中医调理按摩!还可以烤电!实在不行还可以手术治疗!前提是要去正规医院做手术!
6、我漆盖骨质增生疼的很,怎么治疗最好
您好,骨质增生属于退行性疾病,并没有特效药物,可以服用芬必得胶囊或者扶他林片缓解疼痛。另外建议服用骨仙片或者壮骨关节丸 。应注意适当活动,补充钙剂,防止缺钙,可服用抗骨质增生丸,外敷骨质增生一贴灵治疗。还可以红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等
7、骨质增生疼痛难忍怎么办
介绍给大家几种预防的方法 :
一、膝关节方面:
(1) 避免膝关节活动过多及过多疲劳
(2) 膝关节骨折要及时治疗
(3) 膝关节畸形必要时需矫正
(4) 比较胖的朋友需要对食物进行控制
(5) 坚持运动锻炼
二、脚部方面:
(1) 老年人防治足跟骨质增生不要吃太多,体重要保持适中,避免发生肥胖。
(2) 尽量少吸烟或者戒烟;避免酗酒。
(3) 避免长时间步行、久站
三、疼痛方面:
(1) 锻炼问题要认真看待,用合适的方法去锻炼,可以防控甚至坐最大程度的改变其炎症的发展。
(2) 很多人在生活方面让我们发生关节以外的拉伤,引发或使其加重,比如睡软软地床、把枕头垫高一点,习惯性的蹲在那吃饭或干活。如果你是这样的生活方式,那么就需要你改变一下啦!
(3) 饮食和骨性关节炎与体重过重三者有时会在同一个时间段发生。所以,我们应该注重合理的饮食,把钙的质量增加起来,预防体重超标。
(4) 物理性的治疗法 用温热的水或其他的热疗敷在受累的关节处帮助其减轻疼痛。
8、我是骨质增生患者怎么治疗?
骨质增生多见于中老年患者,一般认为是由于中老年以后体质虚弱及退行性改变,出现长期站立行走,长时间持于某种姿势,引起肌肉的牵拉或撕脱出血,血肿激化形成针刺样或唇样的骨质增生。骨刺对周围软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤出血、肿胀而治。骨质增生,无特殊治疗,如果无不适可以不进行任何处理,疼痛发作时可在医生指导下应用消炎止痛药物,如芬必得、双氯芬酸钠,也可采用热敷进行治疗,主要是缓解疼痛,同时可采用针灸、按摩、拔火罐等治疗。 平时应该注意多休息,避免劳累过度。
9、骨质增生很疼怎么办
骨质增生除了手术,还可以吃药维持,去各大药店问问药剂师,他们都能给你介绍什么药治骨质增生,不妨你试一试,我给你发一个照片儿,这药我吃就好使。
10、骨刺怎么治疗?
骨刺,即骨质增生,一般是骨骼对体内外环境的变化、刺激而产生的保护性的生理反应。对于正常人,随着年龄的增长,在内外环境的刺激下,骨骼都会发生一定的退行性病变,往往表现为骨质增生,不必太焦虑。如同皮肤一样,人随着年龄的增长和衰老,会产生皱纹,骨骼也是这样。所以,对于骨质增生,它的本质上也就是这样的情况。另外,一般所有人随着年龄的增长,骨骼会出现骨质增生的情况。如果增生出现之后,没有产生症状,绝大多数不需要进行治疗。只有个别人的骨刺生长在重要的部位,对周围组织产生压迫,产生相应的症状,才需要进行治疗。若骨质增生生长在脊柱的椎管内,对神经组织产生压迫,导致椎管的狭窄,对脊髓或者神经根产生压迫,需要进行治疗。部分骨刺生长在跟骨的位置,认为疼痛由骨刺压迫引起。研究证明,大多数跟骨的骨刺与足跟痛的相关性,并不是非常确切。多数情况下,并不是骨刺的直接压迫,而是其他软组织的劳损等因素引起。所以,对长骨刺如何进行治疗,不用特别纠结。