1、腰部骨质增生应该多注意什么？
建议：所谓腰部骨质增生，属于脊柱退行性疾病，在中老年后都会发生，一般无需特殊治疗。根据症状轻重，也可采取对症治疗。日常注意良好的睡姿坐姿，适当进行腰背肌训练，对缓解症状相当重要。
2、骨质增生生活中有什么注意事项
骨质增生本身是一种骨骼老化现象，均衡饮食能够保障人体摄取足够的钙质和维生素，以补充流失的钙质，放缓骨骼老化速度。骨质增生患者可多吃富含抗氧化剂的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
节制饮食的目的是保持适当的体重，避免肥胖造成病情恶化，因为体重过大，会造成腰椎、膝关节负荷增大，疼痛加重。均衡饮食、保持体重也是防止骨质增生的重要环节。
急性发病期，骨质增生疼痛严重，因此患者要尽量减少患部活动量。骨质增生患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。同时尽快治疗，以防病情恶化。
骨质增生恢复期，患者要避免患部受潮湿、寒冷等环境因素的刺激。因为这些不良因素会对关节、肌肉、神经等组织造成刺激，从而诱发炎症。骨质增生还要避免过度劳累，因劳累会导致关节及周围组织再度发生炎变，令病情再次复发。
3、骨质增生注意事项;我想知道该怎么办啊
早期无需特殊治疗,平时走路和坐着的时候，挺直腰
4、骨质增生平时应该注意些什么_骨刺
您好！骨质增生是骨骼退变的正常现象，通常不会引起不适，除非增生位置特殊，例如涉及到椎管内，关节内，跟骨底部等。您的父亲在足底出现骨质增生，而且已经影响行走了，是需要治疗的。首先诊断上，需要明确，是否真的骨质增生。你可以把片发上来看看。如果确定是骨质增生，除了消炎止痛药，可以考虑联合中药熏洗、外敷，也有一定效果。局部可以配合封闭、小针刀治疗。以上疗法均不能起效，可以考虑手术切除，这种手术创伤一般不大，不用太过担心。希望以上意见能够给您提供帮助。
5、退变性关节病该注意什么
你好；这种情况可以去骨科做一下封闭治疗。再充分休息一段时间。退变性关节病回答者：王登峰可以试用中药外敷+理疗治疗。退变性关节病中医治疗效果好吗？回答者：eandc中医是有一定疗效，但要看具体情况，建议你可以去试试退变性关节病鉴别诊断有哪些？回答者：tiansdlw21本病需与由于缺血性坏死造成的骨骼破坏进行鉴别，以股骨头缺血性坏死和髋关节退行性关节炎为例说明两种疾病的鉴别要点： 1、股骨头缺血性坏死是由于部分或完全性缺血造成的骨和骨髓细胞成分坏死，可见于外伤后、激素治疗后、血液病、某些代谢性疾病及非特异性关节炎等，病因较多，病理分为四期： (1)Ⅰ期为血供障碍和部分骨髓成分坏死; (2)Ⅱ期为梗死区反应性充血及炎症和部分骨质吸收; (3)Ⅲ期为修复期可见新生血管及新生骨形成; (4)Ⅳ期为关节间隙狭窄及退变期。 由于各期的病理基础不同所以在影像学的表现也不同，早期X 线和CT 的检查可无阳性发现，但磁共振的敏感性较高，尤其是脂肪抑制序列(STIR)，对早期股骨头坏死更为敏感，表现为高亮信号影，骨髓水肿的MRI 表现：T1加权低信号，T2 加权等信号或高信号改变，脂肪抑制序列( IR) 表现为高信号，一般范围较广，包括股骨头坏死区域、股骨颈，甚至包括股骨上端及整个股骨。其信号改变为弥漫性的。病变中晚期由于骨的纤维化和硬化可使信号减低。 2、髋关节退行性骨关节炎分为原发性和继发性的两种。原发性多见于50 岁以后;继发性常因先天性的髋关节脱位、髋臼发育不良、骨折、脱位、以及股骨头缺血性坏死等引起。发生退变后关节软骨相继变脆、变薄和出现虫蚀状缺损，并露骨面硬化。由于关节囊内高压，软骨破坏和骨质疏松及囊状改变，退变增生形成骨刺。 MRI 的表现为：软骨的表面不光滑、局部变薄为软骨退变失水后的早期改变，关节软骨可见异常的低信号。股骨头和髋臼软骨下骨内出现低信号硬化带( T1WI 和T2WI) 或股骨头形态改变，进一步发展髋臼和股骨头内出现T1WI 低信号、T2WI 高信号的软骨下囊肿和关节腔积液，部分关节腔内见游离体。髋关节腔逐渐变窄，甚至出现半脱位。由于X 线平片的观察角度有限，而且是重叠影像，当髋关节出现股骨头轻微形态改变时无法判断是否有骨质坏死改变，早期的病理学改变也无法体现出来，虽然一些间接征象也可以有一定的鉴别价值，如继发性的髋关节退行性骨关节炎常来源于先天性髋关节发育不良，测量颈干角变直或沈通氏线不连续和髋臼窝较浅等，有助于间接征象的获得，但影像学是三维的科学，水平层面的图象有利于观察股骨头的形态学变化。 因此CT 就更进一步实现了骨质破坏和囊状透光的检测，但磁共振是氢质子成像，对早期股骨头坏死的病理反应更为敏感，而且是真正的全三维扫描，是X 线和CT 无法比拟的检测手段，因此，由于X 光平片和CT 对股骨头缺血坏死的诊断和退行性骨关节炎的诊断信息有限，所以早期的髋关节病变应该结合磁共振检查,进行全面的、准确的临床诊断。回答者：eandc 本病好发于中老年朋友负重大关节故对于中老年人应做好： 1. 控制体重或减肥： 肥胖是本病发生的重要原因故中老年朋友应控制体重防止肥胖一旦超过标准体重那么毫无疑问减肥最重要体重下降后能够防止或减轻关节的损害并能减轻患病关节所承受的压力有助于本病的治疗 2.避免长时间站立及长距离行走： 因为他们会增加关节承受力及加速关节退变 3. 及时和妥善治疗关节外伤感染代谢异常骨质疏松等原发病 4. 补钙： 应以食补为基础要注意营养的平衡多食奶制品(如鲜奶酸奶奶酪)豆制品(如豆浆豆粉豆腐腐竹等)蔬菜(如金针菜胡萝卜小白菜小油菜)及紫菜海带鱼虾等海鲜类同时应多见阳光及补充维生素D以促进钙吸收必要时适量补充钙剂如葡萄糖酸钙巨能钙是临床常用物美价廉的补钙品但应注意一定要在医生指导下补钙 5.坚持适量体育锻炼防止骨质疏松： 有规律的运动能够通过加强肌肉肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节预防骨关节病的发生 6. 注意关节保暖： 这一点对于预防骨关节病也很重要关节受凉常诱发本病的发生
6、请问老年性关节炎要注意什么
这个最主要就是平时居住的地方要干燥有阳光，不要阴冷潮湿。膝关节避免活动过多，尽量少爬楼梯、爬山，这些都对膝关节损伤较大。可以多做做股四头肌等长收缩锻炼。注意膝关节的保暖，冬天的时候可以带护膝。饮食方面多吃一些温补的食物，比如龙眼等等。没有什么绝对的饮食禁忌。这个病是种退行性变，上了年纪都或多或少有点的，没有根治的方法，假如病情严重可以吃点止痛药对症止痛，多休息，局部热敷。只有极少数人病情会发展到走不了路，绝大大多数人都是可以走路的。
7、腰部骨质增生注意什么
腰椎骨质增生症是一种反复性的发作，据了解，骨质增生主要病因与关节软骨退行病变有关腰椎骨质增生是种常见骨质增生病。在这个方面我们应该注意以下几点：
(1)腰椎骨质增生症开始时，患者会出现腰背部酸痛、僵硬、休息后、夜间、晨起时往往疼痛加重，稍活动后疼痛减轻，但活动过多或劳累后则疼痛又加重。
(2)患者在天气寒冷或潮湿时症状常加重，症状严重时腰部活动、翻身均感困难，有时可反射性疼痛，并没神经根分布，下肢麻木、疼痛、无力、肌肉萎缩、皮肤感觉异常。
(3)亦可引起椎管狭窄致腰部疼痛，间歇跛行，腰部能屈不能伸，行走困难等。
希望能够帮到你。望采纳！
8、骨质增生的病人在饮食上应该注意什么
1、骨质增生这种疾病在发生后，在日常饮食方面患者应注意不要吃高脂肪的一些食物，因为高脂肪的食物会导致患者体重进一步加重，这样是会加重患者膝关节的负担，从而是导致关节的磨损更加严重，对此患者一定要引起注意的。
2、对于患有骨质增生疾病的患者来说，平时也要注意少吃一些如杏仁、芦笋、腰果、大黄和菠菜等食物，因为这类的食物当中含有非常丰富的革酸，这种物质常常会抑制钙的吸收，因此，患者在平时应注意尽量少吃这类食物。
3、骨质增生这种疾病的治疗往往需要一个长期的过程，因此，患者在治疗与恢复的过程中，应多注意日常饮食的调整，患者是可以多吃一些新鲜水果蔬菜的，这样是能够给身体补充充足的维生素和矿物质的，对于身体的恢复也是非常有益的。
4、骨质增生疾病的患者在日常生活中，也要注意避免吃辛辣有刺激性食物的所谓，，比如像葱、姜、蒜之类的食物，都是患者应严格禁忌的，这类食物常常会对患者的身体产生很强的刺激，常常严重影响患者身体的康复。
在上面，我们的专家详细的介绍了，骨质增生疾病的患者在日常饮食方面，应注意的一些事项，这种疾病虽然在生活中是很常见的，但大家也一定要引起重视才是，否则如果治疗不及时的话，那么就可能导致一些并发症的发生，进一步危害患者的身心健康。