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胸椎骨质增生可以用背背佳吗

发布时间:2020-11-16 16:31:57

1、戴了背背佳后,出现了腰椎前凸、胸椎后凸的症状

靠背背佳是不能矫正脊柱的,某个时段辅助坐姿还可以,扔掉它吧。运动治疗才是根本,多参加体育运动和锻炼就能逐渐恢复健美的体型。19岁,运动应该不是难事吧,养成运动的习惯,对你一生都有好处。
有一种运动可以帮到你,但需要你持之以恒,不知道你能否坚持下来。
金鱼摆尾法:早晨醒来后,平躺在床上,两手枕在颈下,颈肩、腰肢随意像金鱼游动一样左右摆动,次数不限;之后,头颈自然抬起9次,双脚抵床尽量抬起腰部9次。
在应用“金鱼摆尾法”时,要注意摇摆脊椎的幅度及强度,一是要循序渐进,逐渐增加锻炼强度;二是要控制摇摆程度在舒适的感觉以内,以避免脊椎损伤。
长期做下来,你的脊柱就能恢复到正常的状态,还可以更强健。

2、前胸椎稍侧弯,有点点驼背,可以穿背背佳吗

可以用,但同时也建议想其他的方法。比如用斜面床垫晚上仰躺的时候纠正两个小时。

3、胸椎侧弯40度用背背佳能拉直吗?

40度用背背佳已经没有多大作用了,做手术的话应该还不用!但是要佩戴专业的矫正器,还要配合做矫正体操!

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