腰椎间盘突出症,腰肌劳损,早期可采取平卧硬板床,止痛,康复理疗等治疗。
2、我骨质增生,腰间盘突出请问怎么治?
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
2、注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下这样对腰部不太好。加强腰背部的保护。
3、白天腰部戴一个腰围(护腰带如腰痛治疗带),有利了腰椎的恢复和治疗。
4、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。
5、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后专也要.注意适当休息不要过于劳累.,以免加重疼痛。
6、平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养属结构。
7、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发腰椎骨质增生的基本原因之一
3、老人得骨质增生,腰间盘突出怎么治疗?
根据您的描述分来析,这种症源状考虑为腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性症状的表现。建议先做个腰部CT,确诊具体病情,如果确诊是腰椎间盘突出,可以服用芬必得胶囊和腰痛宁治疗,配合做腰椎牵引推拿等保守治疗。同时要进行腰肌锻炼:在床上俯卧位,把两臂两脚各向前向后伸直,同时向上翘起,这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。如保守治疗不见好转,可以手术治疗。
平时最好睡硬板床,对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖,可以带个护腰,既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动。饮食一般没有禁忌。得看你的严重到什么程度,
如果髓核未突入椎间孔,未压迫神经还是建议保守治疗
如果已经很严重了
效果最好的还是手术治疗
只不过是手术费用会很高的
去医院做MR检查
去骨外科就诊