膝关节软骨损伤会引起骨质增生吗

1、滑膜炎怎么康复锻炼

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2、不把膝关节炎当回事，会带来哪些后果，现在知道还不晚？

膝关节关节炎会破坏关节软骨的健康，容易造成关节软骨损伤。同时，还会导致关节退化，影响患者关节的活动度，导致关节软骨失去原有弹性，影响患者的正常生活。平时必须做好膝关节的维护工作，要及时治疗，避免发生骨质增生的情况，并且会影响患者的关节活动能力，导致日常生活不便。

膝关节关节炎会对关节软骨健康产生危害，容易造成关节软骨损伤。同时，还会导致关节退化，影响患者关节的活动度，导致关节软骨失去原有弹性，影响患者的正常生活。膝关节畸形性关节炎对关节健康非常不利，需要及时治疗，时间久了会导致关节畸形，影响患者的正常生活，增加后期治疗难度，给患者经济带来负担。

关节骨质增生膝关节也容易导致关节骨质增生，影响关节健康，影响关节活动度，甚至引发更严重的并发症。关节炎患者应尽快采取适当的治疗方案，同时应做好适当的护理工作。关节炎患者必须注意关节保护。平常要多锻炼身体，可以加快人体新陈代谢，有利于疾病的治疗，并可以预防并发症的发生。

为避免受伤和感冒，一定要对自己的关节进行保暖，减少关节部位的损伤，并做好护理工作，减少有害物质的损伤。关节部位的外力损伤会加速关节老化，影响患者的活动能力。病人应该爱护关节部位。关节软骨的修复和再生能力非常有限。如果关节软骨承受太大压力，就容易导致关节炎的发生。

3、骨刺是怎么形成的？

软骨下骨面出现硬化,关节因负重和运动产生的刺激,使软骨边缘过度增生,经过骨化就形成骨刺.跟骨部位长骨刺,一样会有红肿的症状,且脚跟,脚板会有疼痛感或是麻痹感,甚至会产生无法踏地行走的情况,一早起床站立时这种疼痛尤其明显,不过,步行一段时间后,这种疼痛反而会减轻.
治疗上要针对不同的情况做具体处理,治疗可以局部行小针刀松解或局部药物注射

4、骨质增生应吃什么？

一、均衡饮食 均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。 二、节制饮食 老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
编辑本段保健
食疗保健方法
骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，，注意营养结构。 也可同时用食疗法配合治疗： 杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝20g。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏或羊腰子）8--12个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每二日吃1剂，每日二次，早晚空腹，可连用2-4周（孕妇忌用）。
骨质增生患者日常保健措施
急性期 （1）在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。恢复期 （2）病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换一下姿势。 饮食保健 （3）骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。
膝关节骨质增生的保养
1．避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。 2．早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒;重复20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日坚持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。 3．关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。　4.要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。 5．进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。 6．超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。 7．蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
编辑本段护理方法
情志调护 该病症是由肾气虚损、气血瘀阻、内外阴阳失调导致疼痛，活动不能自如且病情迁延反复发作，极易使患者产生焦躁情绪，丧失治愈疾病的信心，直接影响治疗效果。护士接诊要热情，并让患者充分了解治疗原理和护理要点，使其能消除顾虑，稳定情绪，树立战胜疾病的信心。能主动配合治疗，积极增强功能锻炼，争取早日康复。 饮食护理 中医讲脾胃为后天之本，饮食与疾病有着极为密切的关系。饮食失调影响人体气血生成，导致气血不足，筋骨失养。治疗期间多用活血通络热性药物。应嘱患者多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充，忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒、养成良好的饮食习惯。 施护注意事项 治疗室内注意保暖，在护理过程中保护好患者暴露部位，避免感受风寒。熏烤的温度以患者肌肤感受舒适为宜。特别指出，老年人皮肤敏感度降低，治疗护理时注意观察避免烫伤。

5、氨糖软骨素钙片有哪些功效和作用？

一、氨糖软骨素钙片的功效和作用：

氨糖软骨素钙片可为人体提供成骨营养素，促进修复软骨，增加骨骼的密度，起到活血通络的作用。尤其适合风湿骨痛引起关节疼痛人群。还对腿酸腿麻、关节胀痛、僵直症状有帮助。

二、适应人群

1、体力劳动者

长期繁重的体力活，容易导致腰椎等关节劳损。

2、运动爱好者

长期过度、剧烈的运动，容易出现运动姿势导致关节磨损严重，关节损伤等。

3、中老年人

氨糖随岁月会流失，人到了晚年容易出现关节问题的困扰。

4、久坐者

久坐者，长时间伏案工作，容易出现颈椎、腰椎等关节疼痛。

5、肥胖者

体重过重，容易增加关节的负担，加剧关节的磨损和退化。

(5)膝关节软骨损伤会引起骨质增生吗扩展资料：

一、氨糖软骨素钙片的成分

骨骼是由有机物和无机物组成的，无机物主要是钙质，可增加骨密度，预防骨质疏松。有机物主要有胶原蛋白、氨糖、软骨素等构成软骨营养，可减少关节间骨骼的互相摩擦。氨糖软骨素钙片刚好能为人体提供无机物和有机物。

它的主要成分有：

碳酸钙：充分补充成骨营养素，增加骨骼密度。

硫酸软骨素：为人体补充软骨营养，润滑骨骼。

硫酸氨糖：补充软骨营养，有效促进修复软骨。

络蛋白磷酸肽：可促钙铁活性，提升营养吸收率。

碎骨补：充分补充成骨营养素，增加骨骼密度。

二、注意事项

1、氨糖软骨素钙片不适合少年儿童。

2、氨糖软骨素钙片属于保健品，不能代替药品使用。

3、食用不适宜超过推荐的量，避免与同类营养素一起服。