需要注意休息避免长期久坐低头工作上网劳累， 饮食清淡规律加强营养适当补钙 ，适当活动颈肩部，可以局部热敷，按摩针灸理疗等物理治疗缓解不适 ，可以应用骨质增生贴膏，颈舒颗粒 头疼明显应用一些颅痛定等药物，适当补充健力多氨糖软骨素，改善骨关节健康
2、颈椎骨质增生,韧带钙化，头痛，怎么办？
建议做一次核磁共振MR检查，看看脊髓神经是否有影响，以免耽误病情延误治疗。按摩只能治疗肌肉劳损，不能治好颈椎病的骨质增生。
3、请问这个颈椎病头疼骨质增生让我好想死
不妨试试食疗加以辅助：1、黑木耳、白木耳适量煮烂加蔗糖。2、白木耳、白果、白莲子、百合及龙眼干煮糖水。3、海参、鱼鳔、栗子、香菇各适量焖鸡或鸡爪。4、菜花炒虾仁。5、黑木耳炒包菜。6、核桃100克、芝麻50克研末煮糊。7、可多吃豆豉、丝瓜、蚕蛹等；可常食用茴香、桂皮、花椒等调味品；可多吃些芹菜、红梗菜、青 菜、水果等清凉的食物；可常服薏苡仁、扁豆、赤小豆等，患者均可以酒、醪等作食物薏苡仁、赤小豆可化湿退肿，可以煮粥当点心常服。如果配合使用一个叫思家膏贴的效果会比较好，了解下吧。
4、颈椎骨质增生引起的头疼怎么办
问题分析：你好，根据你的情况分析 长期劳累很容易患有颈间盘突出或膨出,颈椎骨质增生,键盘突出压迫神经血管可导致手臂麻木疼痛,头晕头痛的症状,症状严重时有必要去医院做个颈部CT,了解一下压迫情况跟骨质增生的程度.
意见建议：建议选择颈托或是颈部牵引治疗,药物治疗不明显,药物建议选择舒筋活血药.颈部不要做剧烈的活动,比如猛回头.尽量不要做长时间低头的工作.不要自己用过硬的手法按摩,一定要找专业的人做.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
5、骨质增生和神经性偏头痛者该如何注意饮食？
你没说明白，据我的经验，你应该是颈椎病引起的。 解释清楚，骨质增生的最根本原因是缺钙，很多人都会有误解。 所以补钙是前提。 你说的偏头痛可能是有颈椎病引起，建议做相关检查，拍个片子确诊。
6、什么是骨质增生？方法哪个见效呀 这个问题头疼了很久了，都不知道怎么办了。
可以尝试“金天阁”这个药
7、羚锐通络祛痛膏（骨质增生一贴灵）颈椎生骨刺，引起头痛，能贴吗？会有效果吗？
请放心，骨刺不会引起头痛。骨刺也不需要治疗。头痛颈椎疼痛是颈椎错位挤压着神经而出现疼痛。就是把颈椎上贴满去疼膏药，当时有点止痛作用，膏药一去仍然会疼痛，因为去疼膏药不会使错位的颈椎骨自动恢复原来的位置。头疼头晕脖子疼是因为你的颈椎2错位造成症状。治疗很简单，方法是：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到颈椎不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。不可以东一下西一下蜻蜓点水式按压。在疼痛点上一直按压推压到颈椎没有任何疼痛感觉了，所有症状消失了，就是复位成功了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了，头不疼了，头不晕了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。 颈椎病因是因不正确的姿式造成内外力的不平横，长时间的不平横造成颈肌痉挛，而将颈椎骨拉的错位。位移的颈椎骨挤压了颈动脉血管，造成脑供血不足，就出现头昏；耳鸣；突发性耳聋；眩晕；视力看不清楚;摔倒等症状。这就叫椎动脉性颈椎病。压迫了神经就出现了疼痛，麻木，肿胀等症状。这叫神经根型颈椎病·····我告诉你方法了，你细细地体会要令，你照着做一定可以治好颈椎病。学会了这个方法就是学会了治好颈椎病的本领。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯，例如挺头收下巴，长时间低头做事，高枕歪躺等等，这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。所以平里日多注意保持正确姿式。关与颈椎几你分不清没关系，一个原则：那里疼你就推压那里，推到不麻，不疼，不晕为止。颈椎生理曲度变直的不可以用这个复位方法。
8、什么是骨质增生？方法哪个见效呀 这个问题头疼了很久了，都不知道怎么办了。
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9、骨质增生会引起头痛 吗？
骨质曾生一般情况下不容易引起头疼，但是要是增生处压迫神经了就会出现头疼现象的。注意点了！