1、为什么NBA球员天天都要在膝盖敷冰
一场高强度比赛的劳损使膝盖严重磨损并且血管扩张，容易引起骨质增生和膝盖老化甚至积水，因此用冰块敷可以迅速降温，减慢体内化学反应，减少肌肉因剧烈运动而造成酸疼
冷敷可以减少疼痛， 可以减少损伤扩散可以止血， 一般来说都是用冰袋避免直接冻伤皮肤。通常是受伤的24小时以内冷敷，24小时以后可采取热敷，可以起到活血化瘀的作用。
2、氨糖适宜人群有哪些？
退行性关节炎患者及高危人群(中老年)
3、脚踝打篮球骨裂，还能很用力的跳吗？带护踝行吗？16岁，182身高133斤，站内线，有时候客串小前，
伤到骨，小要百天，大伤半年到一年，冇完全好，的时打球，容易出现骨质增生的问题。小炼手肌肉，不一定要做几多叫做，！好的！上抓：时做到抓唔住，以今日十个，明天十一个，加上去，
4、科比被确诊为长了骨刺，骨刺是什么意思
简单来说呢，就是由于运动过度才会出现的让你很难受的东西，很影响运动员发挥，你可以看一下科比3-31的比赛视频，左脚发力明显受影响，骨刺方面现在的热火球员雷阿伦也是个代表
5、手指受伤后，骨头没事。现在没以前直了也鼓出一块。怎么办？
1.鼓出的有可能是肌肉纤维维组织，因撮伤而生长受阻所致；
2.如要想要美观可以去医院整掉。