骨质增生的患者应该多吃一些含钙量比较高的食物，包括牛奶和奶制品以及版芝麻酱和豆权制品，这些食物都会含有丰富的钙，也能够利于钙的吸收和补充，对于骨质增生患者是非常有好处的，患者还应该多吃一些富含抗氧化剂的食物，能够有效的预防自由基的破坏，减缓炎症的表现，维生素能够协助人体对钙的吸收，所以要多吃一些新鲜的蔬菜。
骨质增生患者康复之后，在饮食当中也是需要去注意，有些食物是不能够吃的，比如我们经常吃的橙子和橘子，任何的流程类的水果都会有一些物质的干扰，会导致体内的矿物质的平衡受到影响，此尽量的少吃橘子和橙子，还不能够经常的喝酒喝咖啡。
另外在饮食当中也不能够摄入蛋白质过多，因为蛋白质太多，就会造成体内的钙的排出，这对于骨质增生的患者来说，是不能够吃含有太多的蛋白质的食物，也不要吃那些油腻性的食物，食用过多油炸类的食物，就会增加肥胖和高血压以及动脉硬化的病症，也会加重骨质增生。
2、腰椎骨质增生日常生活中注意什么饮食
没有特别要注意的，适当运动，适当饮食就行。
3、腰椎骨质增生在饮食上应注意点什么？
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4、腰椎骨质增生在日常生活和饮食中应该注意些什么？
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5、骨质增生饮食吃什么最好
你好 你今年多少岁了？建议你吃低胆固醇、含钙量高的、热量低的营养品、这样可以全面有效的减轻骨质增生、进而再做长远打算。 建议你再追问 我给你回答