颈椎骨质增生适合什么枕头

1、颈椎病人适合用什么枕头好？

枕头要1.贴合颈椎的生理曲度2.一定的承托力度，张医生的力学结构调节枕不错。

2、颈椎病患者需要选择什么样的枕头？

我们人类有1/3的时间都在睡觉，所以枕头的选择特别重要，尤其对一些颈椎病患者来说。

对于颈椎病朋友而言，一个好的睡眠姿势特别重要，另外也应注意床以及床品的选择。在床的选择上最好不要挑选席梦思之类的软床垫，硬板床最适合颈椎病患者。而枕头的挑选也是非常重要的，选择一个合适的枕头，对于颈椎病患者来说也能起到缓解作用。很多患者在睡觉的时候觉得很累，正是因为枕头的不合适，而且长期睡在不合适的枕头上也会使颈椎病变得更加严重。

其实现在市面上有很多专业护颈枕，特别适合这类颈椎不好的朋友。而枕头的高度也应在考虑范围之内，枕头过高，那样我们睡觉的时候，头部会呈现向上的趋势，这样会使颈椎变得更加严重。另外枕头最好挑选一些中间凹进去，四周高出的形状。

这样也能迎合我们人体的正常生理曲度，对于颈部能够起到承托作用。当然枕头填充物的选择也十分重要，填充物的选择最好保持透气的原则，另外填充物不要太软，太软的枕头对于颈部不好，就跟睡硬床板一个道理，太软的枕头对颈部不好。

只有挑选一款适合自己的枕头，才能对颈椎更好，而且有颈椎病的患者在平时更应该注意运动，经常伏案工作的白领，平时也应抽出时间经常按摩颈椎，这样也能使病情得到改善。

3、颈椎病人睡觉用什么枕头好？

您有颈椎病，平时睡觉，工作，生活时应特别注意。睡觉应枕平枕，避免枕头过高或过低。工作学习时应做到劳逸结合，避免长时间低头或伏案工作。经常按摩，做颈椎保健。

4、有颈椎病的人睡什么样的枕头好？

不只是枕头的问题，还建议了解这种昂首床垫，如下，它是可以用来矫正颈椎的，防治颈椎病的。

5、颈椎病，睡觉时，要怎样选择合适的枕头？

有颈椎病的朋友来说，良好的睡觉姿势尤为重要，还需要注意床和被褥的选择。在选择床时，不要选择席梦思这样的软床垫。硬床最适合患者的。枕头的选择也很重要，选择适合自己的枕头也可以缓解颈椎病患者。许多病人睡觉时会感到疲倦，是枕头不合适缘故，而长时间睡在不适合自己的枕头上会使颈椎疾病更加严重。

事实上，市场上有很多专业的颈枕，我们家里枕头的高度也应该考虑在内。枕头太高了，所以当我们睡觉时，头会呈上升趋势，这会使颈椎更加严重。此外，最好选择一些中间凹边和高边的形状。

就我们有颈椎病的朋友来说，良好的睡眠姿势尤为重要，还应注意床和被褥的选择。在选择床时，最好不要选择席梦思这样的软床垫。硬床是与颈椎病患者最匹配的。枕头的选择也很重要，好枕头也可以缓解颈椎病患者。许多病人睡觉时会感到疲倦，正是因为枕头不合适，而长时间睡在不合适的枕头上会使颈椎疾病更加严重。

只有选择一个适合你的枕头，它才能更好的颈椎，有颈椎病人平时应该多注意锻炼。经常在办公桌前工作的白领也应该在平时花时间经常按摩颈椎，这也可以改善他们的状况。这也可以迎合人体正常的生理弯曲。在选择填料时最好保持通风的原则。此外，填料不应太软。枕头太软对脖子不好，就像睡在硬床板上一样。枕头太软对脖子不好。

只有选择一个适合你的枕头，它才能更好的颈椎，颈椎病患者平时应该多注意锻炼。经常在办公桌前工作的白领也应该在平时经过经常按摩颈椎，这也可以改善他们的状况。因此，理想的枕头应满足颈椎生理曲度的要求，质地柔软，透气性好，中低端和高端的锭型更好。

如何选择适合颈椎病的枕头，这就是我们要介绍的。在这里，我们将教你一个方法。当你睡觉的时候，用2公斤大豆做你的头枕，干燥后放在一个薄布袋里。做了一个一英尺长、半英尺宽的枕头。晚上睡觉前，用手将大豆枕头的中间做成凹形，其高度低于自己的拳头。仰卧睡觉时，两个肩膀被用来抵抗枕头两侧凸出的大豆，这可以缓解不适。

枕头高度：8-10厘米为宜，具体尺寸取决于每个人有每个人的特点，脖子的生理弧度。宽肩胖体的人枕头可以稍微高一点，瘦体的人可以稍微低一点。

中等硬度：颈椎病枕头应该稍微软一点，但不要失去一定的硬度。可以保持不均匀的压力，使血液可以通过压力较小的地方。颈椎病枕头需要有轻微的弹性，过度的弹性会导致疲劳和颈部肌肉的损伤。

枕芯：常用荞麦壳：价格便宜，透气性好，枕头高度可随时调节。质地：柔软，透气好。

绿豆壳：不仅具有良好的透气性，还能降温消暑。最好加入适量的茶或薄荷。

6、有颈椎病的人睡什么样的枕头好

对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。
A 针对不严重颈椎病人群：颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。
B 针对已较为严重颈椎病人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。

颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的颈椎病枕头类型。　

相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。
软硬适中的荞麦壳 这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。　
透气蓬松的羽绒 羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。
中性枕：天然香蒲绒，木棉花等材质弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱 。 最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。

中草药内芯: 当归、 川穹、 木香、 伸筋草、 苍术、 羌活 、三七、丹参、桂枝、红花、防风、 灯心草等中草药。
中草药功能：当归具有活血化瘀、行血通络的功能；川穹具有辛散温通、活血祛瘀的功效；伸筋草具有清热利湿、舒筋活络的功能。将这些中草药填充到颈椎枕里面，对颈椎病有一定的缓解作用。

枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。

除了要关注具有不同特性的颈椎病枕头内部填充物之外，最重要的就是确定最适合自己身体实际情况的颈椎病枕头高度与硬度。睡眠习惯对于颈椎病枕头的高度也有细微的影响，也要一并考虑到。对正常人而言，颈椎病枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关，以舒适为宜。

7、颈椎病用什么枕头最好？

羽丝的枕头最好，其他矫正类的枕头睡一段时间会更严重的。枕头就要一个软，要有弹性。 软，指的是能压下去，弹就是有空隙的地方也能撑起来。

后脑勺的位置枕下去的时候，需要压到一两厘米的水平，在脖子的位置压下去的时候，离床有十厘米左右的高度，而且还要保持支撑力，这种程度的弹性材料几乎没有，只有散装的羽丝，羽毛可以做到，而且还要睡的时候把填充物往脖子的位置聚一聚。

不同的高度对颈椎的负荷是不一样的，枕头的高度不合适，也会对颈椎造成伤害。长期枕太高的枕头，相当于被动保持低头的姿势，对颈椎压力会很大。而太低颈部也无法放松，这些都会破坏颈椎正常的生理曲度。

正常的颈椎呈前凸弧度，若枕头无法与颈椎契合，时间长了就会造成颈椎弧度变化，引起异常。每个人的颈椎弧度都不相同，因此不同的颈椎弧度，须由不同弧度的枕头配合，才能使颈椎得到完全的承托。我们每个人应该根据自己的情况选择适合自己的高度，颈部稍高，头部稍低，形成一个符合人体正常的颈椎生理曲度。

8、颈椎不好的人适合用什么样枕头

颈椎类理疗枕头。

对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病用户才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病用户的不同情况对待。

针对不严重颈椎病人群：颈椎病用户要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。

(8)颈椎骨质增生适合什么枕头扩展资料：

注意事项：

1、需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

2、已经有颈椎病症状的用户应当减少工作量，适当休息。症状较重发作频繁者应当停止工作，绝对休息，而且最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。

3、在工作中应该避免长时间吹空调，电风扇。 由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的表现。

9、颈椎病人适合用什么枕头好？

1.贴合颈椎的生理曲度
首先，一个理想的枕头，是要能够紧密贴合颈椎的生理曲度，从而在睡眠之中就缓解颈椎肌肉、韧带的疲劳。颈椎枕头的品种比较多，大多数都有一定作用，目前介绍常用的两种，一种是只能仰卧，而侧卧就不太理想;另一种不但能够仰卧，还能侧卧，并且非常的舒服，侧位的设计更贴切了患者的生活习惯，大大增加了治疗效果，是目前应用的最多的一类枕头。

2.一定的承托力度
对于颈椎类理疗枕头，需要具备一定的承托力度，只有有适当的承托力度才可以完全承托颈部，才能有治疗效果，不同的颈椎病人需要用不同情况区分对待。对于不太严重颈椎病人群：可选用蒲绒和木棉类的可调颈肩类的枕头，肩枕设计能够保护肩部，防止颈部和肩部着凉，也更好的贴合颈部。
针对已较为严重颈椎病人群：应使用如荞麦壳配中药的护颈套枕，其承托力更强，牵引效果更强。