腰部骨质增生可以深蹲

1、深蹲的时候感觉像有骨刺一样，正常吗

你这个情况是感觉那里有骨刺呢，你的说明才行的

2、膝盖有风湿骨刺，可以做深蹲练习吗？

可以薇薇锻炼一下，不要剧烈运动