1、骨质增生急性发作期能运动吗？
骨质增生患者在急性发作期，不宜运动。因为这时最主要的治疗方法是休息，特别是要让发生骨质增生的关节充分休息。关节承受压力或过度活动，往往可加重关节软骨磨损。适当限制患病关节的活动，不但可以减轻疼痛，并可防止病情加重，但不宜卧床休息。负重关节如膝、腰或髋关节疼痛时，最好避免长时间站立持重。肥胖者应减轻体重。也可借用绷带、拐杖帮助支持负重关节。一旦骨质增生关节急性炎症消除，应尽快恢复发病关节的锻炼。长时间不活动可加重骨钙丢失和肌肉萎缩，促使骨质增生加重。故骨质增生患者平时要适当运动，但不宜过度劳累。在骨质增生急性关节炎发作期，要暂停病变关节的活动。
2、腰椎间盘突出和骨质增生急性期如何缓解疼痛？
腰椎间盘突出症的治疗一般都是先保守治疗的，包括吃药，打营养神经的药，牵引内的效果也不错容，理疗就比较难说了。
如果治疗了一个半月或者三个月了还没有效果，那么建议去手术吧，不要再熬了，吃药，贴膏药、针灸、推拿什么的都是不可能让突出的椎间盘缩回去的。