1、喝可乐会骨质增生?
过多的饮用碳酸饮料可以导致体内钙流失过多，引起骨质疏松！
由于可乐中含有大量的磷酸盐，会干扰到骨质的形成，因此，喜欢的可乐可能是影响一生骨质健康的重要因素。
平时少喝碳酸饮料！
2、中老年人怎么补钙比较有效
随着年龄的增大，中老年人骨量流失加快，对食物的消化吸收力却相应退化，缺钙稍微严重的，甚至会出现手抽筋，腰疼等问题。
因此，中老年补钙需要坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，补钙，合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。少吃糖及食盐，动物蛋白不宜过多。同时也可以预防性的补充一些钙片，比如金钙尔奇就不错。
3、骨质增生能喝碳酸饮料
骨质增生本身就是缺钙的表现，碳酸饮料本身就容易导致人体钙质流失，所以最好别喝了