1、蹲墙功有什么效果，补肾吗
一蹲一站效果才好
头越靠墙，手越靠后，效果越好。当然
需要坚持。
作用本质是锻炼足太阳膀胱经，补肾效果很好，并且不限于补肾，对五脏六腑都有补益作用。
2、颈椎不好练蹲墙功和站桩那个好
枕啤酒瓶一天最少3小时以上，亲测有效
3、蹲墙功的好处有哪些
本功的功法原
蹲墙功
理即通过任督二脉的修炼达到丹田气足圆活，尤其是对颈、胸、腰、骶、脊椎的伸拉、压缩，可牵扯到常常运动不到的肌肉、韧带、神经，从被动运动到主动运动，日久自然感应异常灵敏，而使肌肉、骨骼达到坚韧有弹性。就传统而言，腰在人体中非常重要，腰部放松、灵活、气血流通，一方面可增强肾的功能，使人元气充足，故古人有“命意源头在腰隙”之说；另一方面，可保证腰主宰一身活动的职能，故古人又有“力发于足，主宰于腰，行于四肢”的说法。相反，若腰部不能放松，弊病甚多。其一，影响丹田蓄气，阻滞背部气机上升，轻则背部酸痛、板直、头晕，眉间闷胀、腹满、腹胀等；重则气机走窜，甚至不能自控。其二，影响命门之火对水液的蒸腾，男性可出现遗精、白浊，甚至癃淋；女性则白带增多，月经不调，小便频数等。其三，练动动者（尤其往复转身频繁者），易使阴阳升降失衡，浮阳上腾于面，多呈满面红光而欠涵蓄，甚至于中风（即半身不遂）。那么怎么来松腰呢？而蹲墙功是全身的运动，能调理周身气机，所以对治疗全身各处的疾病都有神奇的效果。练此功，还能尽快排除各种练功反应、纠治因练功不得法而造成的种种不适。譬如，改变自己意识里的好多不良东西。一个人意识乱了之后，外面的东西很容易影响自己，本来很简单的东西现在也变的很难了，不是以前那种自由自在的了，自己总想改变可总做不到，所以非要通过这种艰苦的锻炼才能解决，自己的问题不是外人能理解的。
4、颈椎增生可以治好吗？
你好，你父亲的情况应该是椎体变形加椎体增生引起压迫神经和血管，导致你说的一些症状，药物只能起到暂时缓解的作用，要想祈祷彻底缓解和康复靠药物基本是实现不了的，你父亲54岁，年龄不算大，你可以给他尝试牵引治疗，牵引是一种理疗的方式，也是目前治疗颈椎病最切实有效的一种方式，通过对椎体的物理拉伸来使得椎体慢慢的恢复自然形态，从而解除各种不良症状，目前家用牵引器口碑最好的是珑抬头颈椎牵引器，由太原市神州兴业科贸有限公司出品，但市场上假的产品不少，你可以在百度中搜索太原市神州兴业科贸有限公司 与公司联系了解产品信息等。
5、蹲墙功有什么功效？膝关节有伤能练吗？
您说的是靠墙蹲马步吧，我膝盖手术过，术后的前期康复阶段必须做这个，这个是来膝伤患者必须做的，原理就是静力作用下加速膝关节周围的血自液循环促进恢复。当然大腿四头肌的锻炼也很重要，只有大腿肌肉强了才会减少膝关节的压力。
但您要谨记一点，膝伤最重要的是正确的诊断。我当初就是被误诊，医生一直说没事，耽误了2年，小伤变大伤。全是个人经验，希望对你有帮助。
6、练习蹲墙功，会不会伤害到脖子？？？
练习不当会颈椎损伤
7、蹲墙功能治哪些病
主要有四个原因1、下copy丘脑性闭经：1）是否有精神刺激，2）是否有体重一年内下降10%，或有厌食症，3）是否做剧烈运动，4）是否用避孕药。2、脑垂体发生病变。3、卵巢性闭经。4、子宫性闭经
1、积极治疗全身疾病，消除紧张和焦虑。2、可使用性激素治疗。3、按摩下腹部和胸部。4、保持正常性生活
8、蹲墙功的作用
一是面对墙壁，二是下蹲上起。就这样一个简单的连贯动作，若能认真练习会产生许多意想不到的效果。对颈、胸、腰、骶、脊椎的伸拉、压缩，可牵扯到常常运动不到的肌肉、韧带、神经，从被动运动到主动运动，日久自然感应异常灵敏，从而使肌肉、骨骼达到坚韧有弹性。