如果是腰椎间盘突出，不建议长时间的坐位。像骑自行车。有可能会加重症状
2、我是西安的有腰椎间盘突出还有骨质增生变直怎么治疗和锻炼
您好：这个腰椎间盘突出锻炼就可以了，如果不行你找的这个地方我觉得可以。
3、腰椎间盘突出引起骨质增生怎么调理?
腰椎间盘突出的情况，一般来说比较常见的原因是由于长时间的弯腰劳累或者不良姿势等引起的改变，骨质增生的情况，有可能是由于，年龄增长过程中的一个正常的病，腰椎骨质增生和椎间盘突出，两者互为因果，可先去注意补钙，避免太多弯腰劳累，配合做些针灸理疗
4、腰椎间盘突出骨质增生怎么治
腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因，都有腰腿疼，腰腿麻木的症状，病情严重的话可以手术治疗
意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床
5、为什么骨质增生和腰椎间盘突出不需要配合体育锻炼?
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