病情分析：
腰椎间盘突出可以通过牵引，手术等治疗，建议您先到医院做按摩牵引，效果不理想可以手术治疗，消除疼痛，建议到医院诊治
意见建议：
有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力
2、颈椎病，骨质增生，颈椎间盘突出怎么办
问题分析：
你好，这种情况一定要多休息，不要受凉，不要长时间同一个动作，注意保暖和复查、
意见建议：
可以考虑做牵引治疗，配合热敷和针灸按摩治疗试试，另外，口服颈复康颗粒药物是有效果的，一定要坚持治疗，注意复查，祝您健康。
3、间椎间盘突出症合并骨质增生怎么办
你说的是腰部的突出和增生吧，建议多做一些缓解病痛的运动 比如散步，打太极拳等，不能做剧烈的运动，会加重病情的，然后再用丁氏骨康贴贴敷。
4、颈椎轻度骨质增生，且颈3/4、4/5、5/6椎间盘突出怎么办？
病情分析：
您好，根据您所描述的轻度的颈椎增生也要注意保养治疗，否则容易加重病情。
指导意见：
您好，您的这种情况，建议睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，注意防风寒，潮湿，避免受风寒吹袭，改正不良姿势。
5、颈椎骨质增生，椎间盘突出怎么治？
你好目前保守治疗最好的方法就是，结合当地中医，外贴膏药，内服中药治疗比较好内，另外也可以长时间容口服颈复康颗粒帮助恢复的，平时避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.枕头不要过高,过硬,多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.祝你健康。