骨质增生能吃维生素k2

1、维生素K2的作用

1、维生素K2（MK-7）：用于骨质疏松症、改善动脉钙化。

2、维生素K2（MK-4）：用于骨质疏松症。

3、补充维生素K2能有效维持育龄女性骨密度、防止骨折，能显著减少年龄增长造成的骨密度下降。

维生素K2来源：

1、维生素K2（MK-4）：主要来自肉类。

2、维生素K2（MK-7）：主要来自纳豆。

扩展资料

维生素K2不足危害：人体内如果维生素K2不足，那么补充内的钙剂不仅不能起到效果，还会留下健康隐患。这是因为，经肠道消化进入血液的钙离子无法变成骨钙，就会异位沉积，这些钙一旦沉积到关节软骨、血管、肾脏、皮肤等组织和器官里，就会导致关节软骨钙化、骨刺骨痛、骨性关节炎容、血管硬化等疾病。

维生素K2补充量：《中国人群骨质疏松症防治手册》推荐，为维护骨骼健康及预防骨质疏松，健康成人每日需补充的维生素K2量约50-120微克，骨质疏松及骨骼亚健康人群的维生素K2补充量则需适量增加。

2、维生素k2对骨质疏松的作用有多大？

没多大作用的，不是说没一点作用，而是就像前面这位说的，一般人根本不会缺维生素K2啊！！
后来现在这些保健品宣传就是一个字，炒啊。
我就是大夫的，注意我上一句为什么没说保健品都不靠谱呢，是因为话还真的不能这么说。
你要是有当了骨科大夫的朋友，可以问一下，在提高骨密度这件事上到底是钙片好用还是某些老牌的保健品好。

3、维生素k2的作用，有哪些？

维生素K2是一种在人体大肠自然合成的维生素。如果希望额外补充相同的天然维生素，你将为其付出昂贵的代价，它市场价值大约每公斤是150万美元。天然对身体有很多好处，通常情况下，采取正常的饮食并不会缺乏这种维生素。但在大肠受损的情况下，就有维生素K2缺乏的危险。

这种维生素有什么独特之处？如果有人说它对骨骼和心血管健康有好处，你可能会感到不可思议，因为人们普遍认为是钙扮演了强壮骨骼和控制胆固醇（对心脏很重要）的重要角色。但事实并非完全如此，下面让我们解释一下全能维生素K2的作用。

身体内有很多净化剂，其中一些营养抗氧化剂是可以让身体更健康的清洁剂。它们将不需要的物质清出体外，此外一些没有处在正确位置的好物质同样也会被排出体外。因此，任何东西都应该放置在正确位置，以便于减少净化剂的工作量。众所周知，钙对骨骼健康扮演了重要作用。但是在什么情况下，它会处在错误位置呢？

你是否听说过主动脉？这是一条起始于心脏左心室，并将含氧血液传输给身体各个部位的血管。当钙渗透进血管，就会腐蚀和钙化血管，这将引起引起心血管问题。

有些人会在脊椎，膝盖，脚，臀部，肩部和手等部位发现骨刺。这也叫做骨质增生，当它们与其他部位接触时，就会导致严重的疼痛。导致骨质增生的原因有很多，而钙渗透进血液中，无疑起到助长作用。

尽管身体硬组织会抵抗钙的渗入，但是软组织往往是钙入侵的目标，并造成其钙化。这就涉及两个重要活动，阻止钙渗入血管，避免组织软化和增生。而维生素K2的主要工作就是做这个，如何选购吸油面纸它帮助骨头和血液保持正常。

了解了维生素K2的作用和重要性，接下来你可能想知道以什么方式获得它对身体健康最有效。首先应该清楚，维生素K2缺乏症是很罕见的，此外还应该清楚，略微低于正常值，并不会给身体带来损害。但是要面对的一个事实是，维生素K2缺乏症可以引起一系列健康问题，因此有必要采取包含维生素K2的营养补充品

4、维生素k2的适用禁忌

维生素K2是维生素K唯一具有生物活性的形式，多用于加速凝血、维持凝血时间、治疗维生素K缺乏引起的出血症。

适用人群：

1、心脑血管疾病患者。

心脑血管疾病患者常伴发钙、磷代谢紊乱，导致骨量减少。应该尽早服用维生素K2，防止钙的流失和分解，同时防范骨质疏松等疾病。

2、肝病患者。

原发性肝病和肝炎等肝病患者需要长期补充维生素K2。维生素K2可以有效防止肝病的进一步恶化，阻抗肝硬化能力突出，更可以有效降低各种肝病恶化成肝癌的发生率。

3、股骨头坏死患者。

股骨头坏死与骨质疏松有关，因此，患有骨质疏松的病人需要良好的保养，并且积极进行干预，避免病情恶化，及早服用维生素K2。

4、腰背酸痛、腿脚无力的中老年人。

中老年人经常出现的腰背痛、腿脚痛、腿抽筋、驼背和身高缩短、腿脚无力、易骨折等症状，往往都是骨质疏松症引起的。此类人群需要依靠维生素K2尽早调理。

禁忌：

1、孕妇及哺乳期妇女避免大量服用；

2、X光、放射线、冷冻加工、阿司匹林及空气污染都是维生素K2的天敌；

3、使用抗生素，造成肠内细菌数量减少或功能降低，不利于维生素K2吸收；

4、维生素K2不宜与抗血液凝固剂同时摄入，否则将使产生反效果。

(4)骨质增生能吃维生素k2扩展资料：

维生素K2的药理研究：

维生素K2对人体骨骼健康有较大益处。据《人民日报海外版》报道，多项临床研究证实，补充维生素K2能有效维持育龄女性骨密度、防止骨折，能显著减少年龄增长造成的骨密度下降。

不仅如此，维生素K2对钙质吸收也有非常大的促进作用，缺乏维生素K2很有可能会造成钙质吸收不佳，补钙效果甚微。

《健康报》提到，一方面，如果体内维生素K2充足，就可以激活骨钙素，活化的骨钙素对钙离子具有独特的亲和力，可以引钙入骨，使钙盐沉积，从而促进骨矿化。

此外，维生素K2和维生素D3合作可以有效促进钙吸收和钙成骨，是补钙的双重保障。另一方面，维生素K2还能抑制破骨细胞的活性，促进破骨细胞凋亡，起到减少骨质流失的作用。

5、骨折后期的人能吃维生素k2吗？

在恢复期可以的。没有出血点和灶了应该就行了。

6、吃固升K2，补充维生素K2到底有什么好处呢？

钙片可以和维生素k2同时吃吗，吃多久为一个疗程

7、吃固升牌维生素K2有效果吗？我妈腰椎有骨质增生的毛病

有效果的。可以激活骨钙素（钙结合蛋白），捕获血液中的钙离子，实现骨钙素与钙的结合，把血钙变成骨钙，防止钙的错误沉积，改善骨质增生。

8、维生素K2适合哪些人服用？

孕期妇女，中老年人，因为维生素K2能提升钙吸收，领钙入骨，所以对这两类人群是很有帮助的，可以预防骨质疏松和血管钙化问题