穿高跟鞋会引起骨质增生吗

1、骨质增生能穿高跟鞋吗

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2、膝关节骨质增生可以穿高跟鞋吗

尽量别穿，骨质增生本来就应该注意保暖，减轻负重！不然会变的越来越严重的

3、穿高跟鞋会伤腰椎吗

穿高跟鞋会伤腰椎。

穿上高跟鞋后，脚后跟垫高，人体只有尽力向后倾斜，才能保证身体的平衡；由于重力因素，会给人的踝骨和膝盖增加负担，容易造成腿部和骨盆的肌肉疲劳。这种情况下，骨盆的前倾也会进一步增强，人体的重力线会通过骨盆的后方，从而使得人的腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强。

长期如此，会造成腰背部肌肉过度收缩，腰椎小关节和关节囊会处于紧张状态，易发生腰肌劳损，引起腰痛。医学研究表明，鞋跟越高、穿的时间越长，对腰椎的伤害就越大，如果不注意保护和调节，久而久之可能发展成腰椎间盘突出、骨质增生等病症。

(3)穿高跟鞋会引起骨质增生吗扩展资料：

穿上高跟鞋以后，鞋跟的高度使得人体的重心相对提高，为了稳定人体因重心改变而失去的原有平衡，身体的肌肉紧张，尤其是腰背部肌肉就会重新调整，以创造新的平衡状态。

同时，穿上高跟鞋后，人的骨盆前倾会增加，重力线通过骨盆的前方，使腰部为保持平衡而增加负担，随之后伸增强，腰椎小关节囊处于长期紧张状态，相应的肌肉、韧带也处于长期紧张状态而发生劳损，导致腰痛。

为了保护腰椎，预防腰部疾病，建议女性尽量少穿高跟鞋。在不得不穿的情况下，要注意穿后做一些保护腰椎的体操，如下蹲双手抱膝跳跃，或仰卧双髋双膝屈曲、双手抱膝运动，这样可以部分消除骨盆前倾和腰部过度后伸引起的肌肉酸痛，有效保护腰椎。

4、骨质增生可以穿高跟鞋吗

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5、女性长期穿高跟鞋都有怎么样的危害？

高跟鞋穿着是很美丽，但是在这美丽的背后，整个脊柱开始加速退行性改变。维持过度而持续的腰椎后伸，使腰肌长期处于紧张收缩的状态而出现腰肌劳损。腰椎弯曲加大，可导致椎后方的黄韧带折叠引起腰椎椎管狭窄，可能对神经根造成卡压。腰椎弯曲加大还会加重小关节的负担，使腰椎小关节剪切应力增加，小关节软骨磨损和骨质增生。骨盆的倾斜，加重骶髂关节和骶髂韧带的负荷。上述种种病理变化，最终引起反复发作的急性和慢性腰痛以及脊柱不可逆转的损害。腰腿疼痛还是不要穿高跟鞋，当长期穿高跟鞋时，足弓处于紧张状态，足负重点主要移至跖趾关节处，造成肌肉平衡失调或韧带慢性劳损。

人体为调整平衡，则出现代偿性骨盆前倾，腰处于过伸位，若穿高跟鞋时间过长，则出现腰部肌肉、韧带过于疲劳，肌肉组织释放某些致痛物质，刺激腰背部肌肉的感觉神经造成腰痛。穿上高跟鞋以后，鞋头紧压脚趾，迫使脚 部垂直,走路时脚部承受的重量会增加一倍，穿着时间稍长，骨盆也会前倾，影响背部优美 的曲线，令骨盆肌肉失去弹性。由于要保持 平衡，腿肚、背部等肌肉容易产生疲劳。鸡 眼、拇襄肿、钟状趾、神经瘤等足病都是前足 受压所致。所以，高跟鞋不要天天穿，尤其是 小号尖尖的高跟鞋更要少穿。购买鞋要选择 有足弓垫的高跟鞋，以防脚部滑向前面。平 时多尝试穿其他款式的鞋子，让脚有个舒缓 调节的过程。

6、女性经常穿高跟鞋，这样对身体有危害吗？

首先长时间的穿高跟鞋对人体的伤害是很大的，对膝关节和踝关节的危害是最大的，因为膝关节和踝关节的活动受到了一定的影响和受力不均匀。相对来说比穿平底鞋共容易发生扭伤，而膝关节的负荷压力明显增加，长时间的穿高跟鞋会引起退行性骨节病变，发生骨质增生等等。

而且还会影响腰以下的血液循环系统，比如说盆腔的血液循环系统，长时间的影响盆腔的血液循环系统，会使你的生理功能下降，而且对于腰椎的危害也很严重，长时间的穿高跟鞋行走会使你的腰部发生扭曲，严重的会产生腰肌劳损，腰脱骨质增生等等，而且对于脊柱的影响也很大，比如说，区胸等等，这些长时间的危害是在短时间之内看不出来的，都是在慢慢的时间变化之中会明显体现出来。

当然对逐步的危害是最大的，当人们穿着高跟鞋直立或者是行走的时候，重量会集中在前脚掌的第一至第三块脱骨处，同时这些脚趾还会受到鞋的挤压，就会产生鸡眼，严重的还会产生神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。

当然对于指甲也是有很大的伤害。比如说扁平足或者是指甲炎增生变厚或者是黑指甲。长时间会让你的行走变得非常痛苦，因为他出现的地方不管是在哪里都是会受到力量的挤压的，这个时候你没走一步到你的疼痛就会从脚底传到你的大脑，会使你的行走非常的难受。

7、长期穿高跟鞋对女人的骨骼有伤害吗？

首先伤害脚部关节
高跟鞋的鞋跟一旦超过了5厘米或者长期穿，脚尖负重增大，将脚前部挤进锥形的窄小的鞋尖内，使双脚备受折磨，容易诱发脚趾外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏等疾患。长此以往会感到脚部出现麻木疼痛等不舒服。

伤害踝关节和膝关节
当人在穿着高跟鞋走路的时候,膝关节和踝关节的受力会不均,从而很容易引起扭伤,尤其是在走下坡路的时候。而且,膝关节的压力变大了,也会引起退行性骨关节骨病的发生。

伤害颈椎
高跟鞋使人的重心过度前移,会造成骨盆前倾,脊柱弯曲增大,使颈椎受力集中,容易造成损伤,这种损伤的积累最终将导致颈椎病的发生。

小腿痉挛
如果你也会时常小腿痉挛，出现忽然抽筋疼痛的问题，那么也是因为穿高跟鞋的时间太长造成的影响，长时间穿高跟鞋会让你的腿部肌肉长时间都处在一个紧绷的状态中，这样就很容易出现小腿痉挛抽筋的情况了。

伤害腰椎
穿上高跟鞋后,脚后跟被垫高,人体只有向后倾斜才能保证身体的平衡。这样虽然达到了女性理想中的挺胸、提臀和收腹的效果,但却导致了人体重心移至腰部,腰椎被迫后伸,使其处于紧张状态。穿的时间越长,腰背肌肉和腰椎受到的损伤就越大,很容易导致腰肌劳损。

静脉曲张
静脉曲张在医学上的解释是,由于静脉血管壁变薄,静脉处有血液淤积而产生的一种疾病。如果长期穿高跟鞋,小腿的血液无法顺畅的循环流动,大部分淤积在小腿,便很容易导致静脉曲张。

意外伤害
有些高跟鞋，鞋跟特别细，走在马路上，很容易被一些下水井口格栅绊倒，造成意外伤害。

因此，要适当的去调整穿高跟鞋的时间。还有对于那些为了工作，必须要穿高跟鞋的，在挑选高跟鞋的时候，可以选择根部低于5厘米的高跟鞋，晚上休息的时候，泡脚也是有很大好处。

8、经常穿高跟鞋会对女性造成什么影响？

研究表明，女性穿高跟鞋以2～3厘米为宜，这样既利于行走，又能呈现女性曲线美。如果鞋跟高度超过4厘米，就会影响人体的行走和负重，导致骨盆前倾而腰肌过度后凸，可导致腰背部肌肉过度收缩，腰椎小关节的关节囊处于紧张状态，时间长了，就会出现腰肌劳损，引发腰痛等症状。得了腰肌劳损后，骨质增生加快，腰部韧带弹性下降和过早老化，继而引发腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等病症。另外，美国纽约的一位医学博士调查发现：胃肠功能差的妇女中，有82％是由穿高跟鞋引起的。穿鞋不妥还可引起痛经、经前期紧张、不孕、流产等病症。少女长期穿高跟鞋，易导致骨盆畸形，对成年后受孕分娩，会造成很大的影响，到中老年时，则易引起顽固性腰腿疼痛。