1、腰椎间盘突出还有骨质增生的病人平常饮食作息应当注意甚么！
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2、腰椎椎体前后缘骨质增生是什么意思
病情分析：
你好，你描述的状态，就是腰椎间盘突出症的导致的可能性。
指导意见：
重要的是以卧床休息为基础，时间是3周，需要腰背肌锻炼，如果不卧床其他治疗都是会不佳的。建议综合治疗，用按摩、推拿、牵引治疗，疼痛重者可以用骶管注射治疗。
3、腰部脊椎有一点骨质增生能跳肚皮舞吗？
不能跳，否则对会你的脊椎更加损害。以下是我查的资料：
《四种人不宜跳肚皮舞》
北京体育大学艺术体操与健美操教研室教师杨梅认为：有些人不适宜跳肚皮舞，第一，肠胃有疾病或跳舞当天肠胃不适的人，应及时中止练习，因为肚皮舞的动作集中在腰腹部，继续跳只会加重病情；第二，腰椎有问题，如患有骨质增生、腰椎间盘突出的人不宜跳；第三，由于肚皮舞有大量的抖腿动作，腿部受力不稳，膝盖等下肢关节部位患病者慎跳；第四，女性在经期时不宜跳，因为它会改变身体血液循环的速度，使出血量增多。
肚皮舞是全身运动，跳起来身体各部位都处于“紧张”状态，尤其对腰腹部和手臂有极好的塑形效果。但塑形不意味着减肥，肚皮舞不可能减少腹部的脂肪，因此那些想消除“小肚腩”的爱美女士不要抱太大希望。
4、脊椎骨上为什么容易出现骨质增生？
脊椎骨成为骨质增生的多发部位，与脊柱的生理作用有直接关系。脊柱是人体的“顶梁柱”，它的生理特点是：活动幅度大、承受压力大、受损伤机会多。这些特点决定了脊柱容易出现骨质增生。脊柱在活动时，腰背部的许多肌肉随之一同运动。这些肌肉都有肌腱或筋膜与脊椎骨相连，从而对骨髂有牵拉的作用。长期反复的牵拉是使骨髂出现骨质增生的原因。脊柱是人体中持重最大的骨髂，长期承受过大的压力促使骨髂出现退行性改变，而骨髂退行性改变的结果就是骨质增生。脊柱具有保护内脏的作用，其受伤的机会也较其它骨髂多，如冲撞、砸伤、坠落及摔倒等外伤使脊柱出现损伤，这些损伤在X线片上虽无骨折征象，但是骨小梁、骨皮质等组织已受到损伤，这些组织的修复就出现不同程度的骨质增生现象。