1、膝盖骨质增生治疗方法
一、理疗法：
理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]
二、直流电药物离子导入法：
国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。
三、按摩与牵引：
按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]
五、药物治疗:
一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。
六、手术切除：
这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。 [6]
2、膝关节骨质增生变形怎么治疗
一、理疗法：
理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]
二、直流电药物离子导入法：
国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。
三、按摩与牵引：
按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]
五、药物治疗:
一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。
六、手术切除：
这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。 [6]
3、双侧膝盖骨质增生，髋部骨质增生【骨质增生】
你的情况属于膝关节的骨关节炎，是百年纪增大以后的关节退变，现在时早期状态。鉴于你的年龄，建议采取保守治疗。最好到度大医院找关节外科专家检查一下，以便确定具体的治疗方案。关于这个病的情况和治疗知知识，你可以看我前面写的文章。
（北京朝阳医院曲铁兵大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无道法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
4、我来自上饶 膝关节骨质增生 痛心啊
医疗体操的膝关节骨性关节炎
（1）站，意守丹田片刻。两双脚并拢，弯腰帮他的膝盖他的双手，对着血分冠心病，冠心病意手中的大海。同时膝盖用力向后伸直，从膝关节屈曲就显得捉襟见肘直立的位置，同时呼气，然后恢复，呼吸，重复8次。
（2）提出了与（1），两只手放在膝盖，使膝盖是顺时针方向旋转（呼气），然后逆时针旋转（呼气）。然后，双膝打开，旋转分别向外周（吸气），从里面，然后从外面（呼吸）的革命。重复8次。
（3）个席位，意守丹田片刻，导致耻骨气弹簧，利用肌肉的收缩力腿伸直，同时吸气。再取重心，屈膝，同时呼气的下肢优势，重复8次。最后，回到丹田引气点。
（4）仰卧位，意守丹田片刻，然后双手置于体侧，放松身心。利用肌肉收缩力下肢直腿抬高，同时吸气。呼气时恢复。重复8次，然后仰卧，腿按自行车的动作重复16次，自然呼吸。
如何保护膝关节？
根据膝关节骨性关节炎的因素发生，应有针对性地做好以下预防措施：
（1）避免过度活动及劳损的膝盖，尤其是下肢剧烈运动（如舞者，运动员，搬运工等）应该多注意劳逸结合，防止组织损伤，由于用力过大，否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。当
（2）膝关节骨折发生时，要及时到医院治疗，尽可能达到解剖复位的骨折要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。
（3）肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食，减少热量的摄入，控制体重，适当的范围内，减轻压力和磨损的关节。
（4）老年人可适当增加接近关节和骨代谢的药物钙，维生素D等，同时从事适度的运动，以延缓衰老和退行性改变的骨组织在这个过程中。