骨质增生是由于感受风寒，或受到外界的挫伤使局部发生无菌性炎症和水肿，从而导致代谢循环系统受阻所引起的。中医一般称为痹症。也就是新陈代谢不通畅。从而从开始的局部水肿，积液。到长期沉淀作用下的附着生长。形成增生。其增生是一种骨质化，也就是钙化物质。和人体骨骼的结构是完全不同的。患者也可以使用&[赵氏养生骨质.增生.帖]&进行 调理！
骨质增生的注意事项：
一：保持乐观情绪
绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状，髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足1％。
二：健康的生活方式
平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂，中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳，可同时服用活性维生素D。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。
三：避免机械性损伤
避免对受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长久站立、跪位和蹲位。
四：选择适当的鞋
老年人最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。
五：使用辅助设施
可利用把手、手杖、护膝(髌股关节受累)、步行器、楔形鞋垫(膝内翻或外翻者)或其他辅助装置，减轻受累关节的负荷。
六：辅助理疗
急性期以止痛、消肿和改善功能为主；慢性期以增强局部血循环，改善关节功能为主。
注意：已做关节成形术和含有金属元件的关节禁用透热或超声疗法，以免深部灼热伤。
七：适宜有氧运动最新咨询
运动需从小运动量开始，循序渐进，如锻炼后关节持续疼痛，应降低运动强度和时间。有氧运动包括关节运动和肌肉运动，以膝关节为例：关节运动可取坐位或卧位，行膝关节屈伸和旋转运动，每日3次左右。
不同病人应着重不同的锻炼：膝关节受累可进行游泳或散步，但颈椎骨关节炎不适于游泳；颈椎和腰椎受累者可行轻柔的颈和腰部活动，手受累者可做抓和握锻炼。
2、骨质增生要用什么样的按摩器可以缓解下疼痛呢
您好！我给您介绍一个治疗颈椎病的新产品（喷剂），它是纯植物提炼，无毒副作用，产自加拿大。此产品治疗：颈椎病，腰椎病，椎间盘突出（膨出，脱出），骨质增生，椎管狭窄，关节炎，肩周炎，受风寒及不明原因引起的：疼痛，麻木，酸胀，寒冷，晕眩，僵硬，不适等的效果非常好！其中最值得称赞的是止痛.止麻效果——牛！真牛！！而且使用方法非常简单，发病时在病痛部位喷一喷即刻消除病痛。（我本人就患有颈椎病，头总是昏沉沉的，整个颈部和背部一会酸胀，一会疼痛，一会又麻木真可谓痛不欲生！自用此药后，病症明显缓解，病情也渐渐好转，目前已基本康复。）建议您试一试，相信用此药后，您的病痛也很快会得到缓解和康复的。放心用吧，治疗您的病症绝对没问题！用 谷 歌 搜 【 力.肤.叶 】即可。
3、我一个朋友有骨质增生 颈椎很痛 昨天我按书上写的给她按摩了脖子和腰骶骨 她腰骶
拍个片子看看吧，不要乱猜！！！！！！！
4、按摩对骨质增生是否有好处
治颈椎病、腰腿痛、四肢麻木、骨质增生、风湿病关节炎等五莲山药酒秘方：
五莲山土虫20个、大柴胡根15克、清骨风10克、拉拉秧根15克、 李枣根10克、山乌子2个、仙凌花3朵、贫丝网10克、球须草10克、杜仲皮20克、双树枝20克、金狗脊20克、山牛膝15克、五莲山蝎子3只、结骨草10克、五莲山蜈蚣3条、山桃仁10克、山木瓜10克、山旁风10克、毛龙根10克、爬山虎10克、
以上用50度以上的白酒5斤，泡7天就可以喝了。每天中午、晚上各喝一次、每次30至50毫升
外用药酒涂搽患处部位，最好揉搽到局部烧热感为宜，每日1～2次。
20天---30天一个疗程、病轻的一个疗程康复、严重的连服3到5个疗程康复。
五莲山药酒秘方能补益肝肾、活血行气、祛风散寒，化痞去瘀、消肿止痛。
主要治疗痹症、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、筋骨疼痛，半身不遂，四肢麻木、屈伸不利、骨质增生、跌打损伤、风湿病关节炎、坐骨神经痛。
忌口;：服药期间忌、骡、马肉、母猪肉。
5、患骨质增生的中年人，应该多吃什么食物搭配什么按摩可以减轻疼痛？
吃什么食物药物保健品和治疗是两回事！骨质增生出现症状，影响日常生活就需要治疗！建议采用 中医保守治疗方法 拯骨水外涂 强力渗透治疗效果好 口碑佳 安全！患者自己在家就可以使用！
6、骨刺按摩可以缓解疼痛吗？
正规正确的手法是可舒缓骨剌的。看长在什么地方？此外买个频谱治疗灯来照也可以，再就是用热白醋浸两条毛巾轮流半干敷半小时，也可用一条敷再用频谱灯、红外灯、白灯照半小时，一个月即好。足底的可用热醋浸。
7、左膝盖骨质增生，后被推拿所的使劲按摩膝盖（不知情，连续按了三天）现在膝盖肿胀厉害，诊治为关节腔积液
所以咯，骨头有问题，千万不要随便去按摩推拿，特别是不专业的推拿人员，容易出问题的，颈腰椎更是如此（比膝关节更脆弱），你这个情况建议最好是去医院看了，你说的针灸医院是什么？
8、肩膀骨质增生钙化后，多疼怎么办
目前，对肩周炎主要是保守治疗。口百服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节度仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。
自我按摩的步骤及方法为：
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在知局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关道节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
4.还可在患肩外展等功能位置内的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，容对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。