1、骨质增生吃汤臣倍健胶原蛋白粉有用吗 怎么服用
骨质增生症是中老年的常见病、多发病。骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎等。那么骨质增生吃汤臣倍健胶原蛋白粉有用吗?应该怎么服用? 骨质增生症属中医的“痹证”范畴，亦称“骨痹”。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。 胶原蛋白是人体骨骼、尤其是软骨组织中的重要组成成分。胶原蛋白就像骨骼中的一张充满小洞的网，它会牢牢地留住就要流失的钙质。没有这张充满小洞的网，即便是补充了过量的钙，也会白白地流失掉。通常情况下，骨质总量中的钙、镁、磷等无机物质仅占总量的百分之几，而胶原蛋白等有机物质却要占超过80%。 骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只增加钙摄取量的话，也不易改善这种骨质疏松的现象，因为钙无法在骨中保住，多吃钙也会流失，主要由于胶原蛋白量已减少。所以要保住骨本，可由食物中摄取或是以胶原蛋白保健食品来补充。 所以骨质增生吃汤臣倍健胶原蛋白粉还是有一定作用的。 汤臣倍健胶原蛋白粉每日1-2 袋，睡前食用。最佳服用时间为睡前半小时，与果汁或是牛奶或纯净水搅拌一起服用。另外如果是热水请不要超过40摄氏度。 服用汤臣倍健胶原蛋白粉的时候，可同时服用维生素C和维生素E，维生素C和维生素E都有抗氧化的功能，和胶原蛋白共同作用加强效果。另外，维生素C能促进人体胶原蛋白的合成，巩固胶原蛋白效果。
2、什么是胶原骨粉
是钙营养补充剂的升级产品，防止骨质增生，骨质疏松，保持神经系统稳定，有助于睡眠。
主要作用
1.增强骨密度，防止骨质增生，骨质疏松；
2.增强肌肉的弹性和胶原蛋白的形成；
3.保持神经系统稳定，有助于睡眠。
针对人群
1.因缺钙而引起的抽筋，腰酸背痛，骨质增生，骨质疏松的人群。
2.儿童多动症，身体发育不良，佝偻病等。失眠者。
3.皮肤缺乏弹性，欲美容者。
4.类风湿关节炎、退行性关节炎、腰椎间盘推出、五十肩、网球肘、运动性软组织。