1、膝盖骨质增生需要注意什么
一、理疗法：
理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]
二、直流电药物离子导入法：
国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。
三、按摩与牵引：
按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]
五、药物治疗:
一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。
六、手术切除：
这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。 [6]
2、骨质增生的注意事项
◆我替你解决下这个方面的。骨质增生是怎么引起的 骨科专家说，工作时长时间伏案、低头打字，极容易引起颈肌疲劳，时间久了就会引起颈椎损伤，在椎体边缘出现血肿并逐渐骨化形成骨刺，造成食管周围炎症或水肿，进食时有异物感，其特点是吞咽困难时轻时重，胸骨后可有烧灼痛。随着骨刺的生长，尤其是形成鸟嘴样突出，症状便会持续存在。预防颈椎病最重要的是要减少颈椎的外伤和劳损。工作时要保持既不抬头又不低头的舒适姿态。头部固定一段时间后可以做如下锻炼：头向前低，使下巴触胸点头，然后仰头看天，每次5分钟，每天3次。骑自行车也可以使患者减轻疲劳、松弛肌肉、改善血液循环。我个人的意见是可以用，日本的疏妥慷一般情况下都有明显的作用改善，在外国口碑流传很广，心碎的一点，定价偏贵。
3、骨质增生生活中有什么注意事项
骨质增生本身是一种骨骼老化现象，均衡饮食能够保障人体摄取足够的钙质和维生素，以补充流失的钙质，放缓骨骼老化速度。骨质增生患者可多吃富含抗氧化剂的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
节制饮食的目的是保持适当的体重，避免肥胖造成病情恶化，因为体重过大，会造成腰椎、膝关节负荷增大，疼痛加重。均衡饮食、保持体重也是防止骨质增生的重要环节。
急性发病期，骨质增生疼痛严重，因此患者要尽量减少患部活动量。骨质增生患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。同时尽快治疗，以防病情恶化。
骨质增生恢复期，患者要避免患部受潮湿、寒冷等环境因素的刺激。因为这些不良因素会对关节、肌肉、神经等组织造成刺激，从而诱发炎症。骨质增生还要避免过度劳累，因劳累会导致关节及周围组织再度发生炎变，令病情再次复发。
4、骨质增生在生活中要注意些什么
骨质增生没有什么可以注意的地方，随着年纪的增长，每个人都会有，你的要这么痛的话一般都不会是骨质增生引起，可能是腰椎间盘突出所致，建议去医院详细检查一下
5、骨刺的日常生活注意事项都有哪些
骨刺的注意事项1、避免长期剧烈运动：长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重, 是诱发骨刺的原因之一, 也容易加重骨刺病情。
骨刺的注意事项2、把握运动的强度：在骨刺急性期, 疼痛加重, 要尽量减少受累关节的活动量, 患者可适当卧床休息, 通过休息来减少受累关节的机械性刺激, 这不仅有效防止症状进一步加重, 而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。
骨刺的注意事项3、注意防寒：病情在恢复期间, 要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激, 因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生。如长期固定某一姿势工作的患者, 应注意在工间休息时变换一下姿势。
6、中老年人骨质增生，平时饮食上需要注意什么？
腰椎出现骨质增生的情况，建议平时饮食方面不要吃太寒凉的食物，笋是比较寒凉的食物，建议不要用。可通过按摩真情的方法进行治疗。多食用含维生素d钙的食品。
7、骨质增生平时应该注意些什么_骨刺
您好！骨质增生是骨骼退变的正常现象，通常不会引起不适，除非增生位置特殊，例如涉及到椎管内，关节内，跟骨底部等。您的父亲在足底出现骨质增生，而且已经影响行走了，是需要治疗的。首先诊断上，需要明确，是否真的骨质增生。你可以把片发上来看看。如果确定是骨质增生，除了消炎止痛药，可以考虑联合中药熏洗、外敷，也有一定效果。局部可以配合封闭、小针刀治疗。以上疗法均不能起效，可以考虑手术切除，这种手术创伤一般不大，不用太过担心。希望以上意见能够给您提供帮助。
8、骨质增生的饮食应注意什么
正常吃饭就可以，多吃一些纤维质的蔬菜以及一些粗粮，多吃富含维生素的水果，不要吃刺激性食物，要戒烟戒酒。
保持室内的干燥，冬季保暖一定要做好，可以经常户外运动一下，不要做太剧烈的运动，可以尝试一下慢跑，打打太极拳等