1、有骨质增生可以跑步吗
您好，骨质增生不严重还是跑步的。骨质增生的根本原因是缺钙，所以饮食上应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、清淡鱼汤、瘦肉等。忌食刺激性的食物。建议注意控制好运动量，最好是慢跑，骨质增生和缺钙有关，可以喝纯牛奶补充钙质。
希望能帮到您，谢谢！
2、骨质增生的人适合哪些运动？有没有要注意的？谢谢了，大神帮忙啊
针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 西药治疗。目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。 外敷药治疗。 像这方面效果较好的有沃卡恩风湿骨痛贴，沃卡恩风湿骨痛贴药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，人体关节有七层组织结构，一般药物 和普通膏药只能达到2—3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是骨质增生久治不愈、反复发作的根本原因。 手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。
3、骨质增生是否该多运动？？
多了也不行。运动多了、少了都易发生增生、运动适量
4、得了骨质增生之后还能剧烈运动吗
可以运动,但是不能够剧烈!
骨质增生是由于身体中钙质代谢失调造成的，他的孪生兄弟为骨质疏松。强烈建议迅速补充钙+镁。补充比例为2：1。同时补充蛋白质、B族维生素、维生素C。
生命在于运动，但骨质增生者运动要适量。同时避免摔倒，因易骨折。
骨质增生说明我缺钙／
不是的，这是一般老年人都会有的，是缺钙的！是很正常的！年轻人就可能因为某种情况导致的！
5、膝盖骨质增生可不可以进行体育锻炼？
只要不做剧烈的大运动量的锻炼就可以。
6、骨质增生能运动吗
这个可以运动的，不影响