1、有骨质增生可以跑步吗
您好，骨质增生不严重还是跑步的。骨质增生的根本原因是缺钙，所以饮食上应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、清淡鱼汤、瘦肉等。忌食刺激性的食物。建议注意控制好运动量，最好是慢跑，骨质增生和缺钙有关，可以喝纯牛奶补充钙质。
希望能帮到您，谢谢！
2、为什么骨质增生跑步更疼了
骨质增生的病因可能是损伤时还有可能是退行性病变引起的。
指导意见：
骨折增生急性期关节肿胀疼痛，这时候是要严格卧床休息的，如果再生了游离体，而且游离体滑向边缘时不会影响生活的，这时候可以正常跑、跳
3、骨刺骨质增生引起的膝盖疼，还能不能跑步？
可以慢跑，但是不建议剧烈运动，自己平时锻炼注意防护措施。
4、骨质增生可以跑步吗？谢谢了，大神帮忙啊
你好。骨质增生有腰椎骨质增生、关节骨质增生、颈椎骨质增生和足跟骨质增生。骨质增生是由于感受风寒，或受到外界的挫伤使局部发生无菌性炎症和水肿，从而导致代谢循环系统受阻所引起的。中医一般称为痹症。也就是新陈代谢不通畅。从而从开始的局部水肿，积液。到长期沉淀作用下的附着生长。形成增生。其增生是一种骨质化，也就是钙化物质。和人体骨骼的结构是完全不同的。我建议你痛中药外敷治疗。主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外。达到治疗目的。 另外，在治疗过程中要尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯。久坐久立后多活动一下。不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床,以铺垫被褥增加舒适度. 有不明白的可加我咨询
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5、骨质增生能跑步吗
骨质增生不严重还是跑步的。骨质增生症属中医的“痹证”范畴，亦称“骨痹”。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。骨质增生的根本原因是缺钙，所以饮食上应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、清淡鱼汤、瘦肉等。忌食刺激性的食物。
6、屁股上有骨质增生走路很痛跑步不痛怎么会事
根据你的描述现在可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的，建议你多休息，局部做一做按摩。
7、骨质增生是不是不能走路跑步
看骨质增生的程度及是否引起症状
无论是腰椎还是缓解，轻度增生不需要治疗，不影响活动。如果增生严重，如腰椎骨质增生，需要卧床休息，输液治疗。无效者可能需要外科治疗
8、骨质增生跑步段你有用吗?
指导意见：
您好！骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象，到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生，这些增生一般不会引起症状，所以不能说一有这些部位的疼痛就拍片，发现有骨质增生就把它当成疼痛的原因，把它当成病，那就会产生很多很多的误诊误治，如果增生的骨刺刺激到了局部组织或神经产生症状的时候才叫骨质增 生病，要结合病人的症状和体征规律特点来综合诊断。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作 用，老年人多患有多种内科疾病，中医保守治疗法多能取效！祝愿早日康复!
9、有轻微的骨刺，骨质增生，跑步会不会引起膝盖疼？
方式因该是没有错！主要是注意节奏 还有适当的加大一些运动量 运动的时候 记得先热身！