1、骨质增生能炼太极拳吗
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2、骨质增生能运动吗
这个可以运动的,不影响
3、骨质增生急性发作期能运动吗?
骨质增生患者在急性发作期,不宜运动。因为这时最主要的治疗方法是休息,特别是要让发生骨质增生的关节充分休息。关节承受压力或过度活动,往往可加重关节软骨磨损。适当限制患病关节的活动,不但可以减轻疼痛,并可防止病情加重,但不宜卧床休息。负重关节如膝、腰或髋关节疼痛时,最好避免长时间站立持重。肥胖者应减轻体重。也可借用绷带、拐杖帮助支持负重关节。一旦骨质增生关节急性炎症消除,应尽快恢复发病关节的锻炼。长时间不活动可加重骨钙丢失和肌肉萎缩,促使骨质增生加重。故骨质增生患者平时要适当运动,但不宜过度劳累。在骨质增生急性关节炎发作期,要暂停病变关节的活动。
4、请问这是骨质增生吗??急!
是不是膝关节,膝关节常见因为骨质增生、创伤、炎症等引起的退行性骨关节病。症状主要是膝关节疼痛不减,下楼的时候惧怕、腿软等。常见于40岁以后的女性,主要和生理功能减退有明显关系。
可以长期坚持户外活动,如做操、打拳等,多活动关节,关节的活动可以保持关节维持较大的活动范围,使关节不易僵硬同关节内骨与骨间的接触面随关节的活动而增大,因而使关节面上压力均匀,避免了压力局限在关节面某一小的范围上,从而减少了关节的损伤。关节的活动可使供应软骨的滑液的渗透作用加强,因而软骨得到的养料增加;经常活动使肌肉和韧带得到锻炼,增强肌力,从而加强对关节的支持和保护作用。必要时可以进行理科治疗,比如烤灯、磁疗、短波治疗等缓解症状,疼痛剧烈可以进行局部封闭,但是不宜长期使用,饮食可以多增加灵芝、莲子、红枣、阿胶、芡实、赤小豆、莲心、绿豆、糯米、鸭肉、鸽肉、鸡肉、冬笋、香菇等。
5、腰部骨质增生患者可以举杠铃和哑铃锻炼吗
当然不能了,这个动作都是需要强大腰力支撑的,这种锻炼只能加重病情。
6、骨质增生能打羽毛球和踢毽子吗?
可以的!
如果是打羽毛球的话,开始时不要强度太大,相信如果你能坚持打两年(每周2-4次,每次1小时到1个半小时),骨质增生会好的!
踢毽子的运动强度更小一些,更没有问题了。
7、骨盆骨质增生能剧烈运动吗?
你好,方便的话最好上传下片子,骨盆骨质增生一般不影响剧烈运动