人类的心理活动，能引起机体内部的变化。如乐观的情绪,`坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力.只要心态调整好，坚持锻炼,`啥事都没有。
2、腰椎骨质增生吃什么好？
在保守治疗中，一种方法是采用各种贴剂，比如冷敷贴、热敷贴、关节贴等各种骨贴。
主要是缓解疼痛、肿胀，尽快消除不适感，但这种治疗方法事实上比较难以除根，因为贴剂的药力很难达到深层关节内部，所以效果不要有过高期望，而且用长了，腰椎骨质增生周边部位容易造成肌肉萎缩，使腰椎关节承受更大刺激、压力，反倒促进骨质增生的严重和恶化。
其它办法诸如氨糖之类，根本没有任何治疗作用，而且也主要不是针对骨质增生的病因解决其根本性问题。
骨质增生的病因是软骨细胞膜受损，导致软骨组织、硬骨没有保护屏障，关节两端的硬骨直接摩擦、研磨，形成凸起。如果不加重视、接受治疗，持续下去会导致腰椎间盘突出，最易导致脊髓、神经出现问题，造成瘫痪，后果会更为严重，还是应该高度重视。
比较好的方式还是选择美国赛力金吧。这个作用很好的。。
3、腰椎骨质增生忌吃什么？？？
腰椎骨质增生饮食原则1、避免进食生冷食物。2、保证一日三餐的均衡，确保机体对钙的吸收和利用，服用制剂的同时要兼服维生素D，以促进钙在肠内的吸收和骨组织的钙化。3、限制食盐的摄入量，菜宜清淡。食疗腰花粥[ 用料 ] 猪腰子 1 副，粳米 65 克，葱白、姜、味精、黄酒、盐各适量。[ 制作 ] ① 将猪腰子洗净去筋膜切成小块，入沸水氽汤。另将粳米洗净，加水适量，小火熬成粥。② 加入腰花及葱白、姜等调料。煮沸可食。营养品调理：骨胶原高钙片（液体钙） ：同时补充骨胶原和钙， 是钙营养补充剂的升级产品。 骨胶原使骨骼富有弹性与韧性，钙则使骨坚硬，两种物质结合在一起，才能使骨骼坚硬而富有弹性。复合维生素片 ：提供搭配合理的矿物质和维生素，维持身体的生理需要，维生素 D 和锌可以帮助钙的吸收。维生素 C ：促进胶原蛋白的合成，促进钙的吸收。B 族维生素 ：参与蛋白质和糖类的代谢。蛋白质粉：提供原料，修复受损组织，增强体质，满足创伤组织修复对蛋白质的需要。
4、骨质增生和腰间盘突出要忌什么食物
病情分析：
骨质增生和椎间盘突出属于运动系统功能退化性疾病。
指导意见：
建议卧床休息，并进行相关抗炎止痛治疗。饮食没有特别的要求，骨质增生注意少食豆制品等高钙的食物即可。
病情分析：
L4至5轻度骨质增生，4至5椎间盘突出一般会出现腰及下肢疼痛、麻木不适等症状，腰及患侧下肢可能会出现畏寒、怕风等症状，还有可能受天气变化会加重的情况，这些在中医认为某些食物会加重病情，比如寒凉的食物就不宜多吃，因为寒性收引、凝滞会加重病情。
指导意见：
所以中医认为凡是寒凉的食物比如绿豆、凉茶、西瓜、苦瓜等不宜多食。
医生询问：
不知你的腰椎间盘突出症的病情程度如何？
病情分析：
你好，你有骨质增生、腰椎间盘突出，一般的是我都可以吃的，没啥禁忌的。
指导意见：
1.注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
2.治疗可以使用中医膏药，针灸按摩牵引等方法治疗，中医膏药治疗这种病效果比较理想
3.平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品 ,豆制品也含有丰富的钙,利于钙的补充。
病情分析：
你好，根据你的描述，患者是腰椎间盘突出症。
指导意见：
这个病一般是没有忌口的，不要担心，最近生活中不要腰部受凉，不要弯腰干重活就可以了。
病情分析：
患者，男，20岁，劳累过度引起药椎间盘突出，腰椎骨质增生
指导意见：
1 平卧硬板床休息，不负重床上腰肌功能锻炼
2 腰部持续牵引
3 扩管抗炎对症治疗
4 理疗按摩推拿
5 腰部保暖，忌风寒
6 间歇性改变腰椎姿势
7 饮食无禁忌
病情分析：
男，20岁，初步诊断：腰间盘突出。
指导意见：
您好，建议您积极治疗腰间盘突出症，可正常饮食。祝您早日康复。
病情分析：
加强钙的摄取量，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要进要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入
指导意见：
应该没什么忌口的，很应该多锻炼得，才能好的快一些。
病情分析：
你好，根据诊断，你是有腰椎前盘突出的疾病，伴有骨质增生。
指导意见：
你是想知道什么食物不能吃，其实没什么，一般的食物你都可以吃，没什么大的禁忌。请你放心
病情分析：
你好！除了用药期间，一般不用忌口。不会有什么很大的影响
指导意见：
建议你在发展期做做牵引、针灸、推拿等治疗，恢复后注意适当运动、负重，以免过度疲劳,尽量减少受寒,受湿等.
病情分析：
您好！腰椎间盘突出症和骨质增生对饮食没有特别的禁忌，一般要求就是不能酗酒，酒精可以使椎体内的细小血管痉挛，对骨质的恢复不利。
指导意见：
劳累过度才是形成您疾病的主要原因，饮食对这种病没有太大的影响。建议您现在可以采用推拿理疗的方法治疗。但如果继续存在重体力劳动的话，情况不太好处理。
5、腰椎骨质增生吃什么;请大家帮帮忙吧
治疗方法有针灸,按摩,.,.,.
6、腰椎骨质增生吃什么药？
骨质增生多数是骨关节炎的表现，会产生疼痛、僵硬、活动受限、肿胀等症状。可通过如下用药进行治疗：1、消炎镇痛药、活血化瘀药、补肾壮骨药物；2、中成药较为常见，如骨康胶囊、抗骨质增生胶囊、仙灵骨葆等；3、关节营养药物，如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准，切勿擅自用药。
7、老年人腰椎骨质增生可以吃什么钙片
你好，现在有一只脚麻木，走路脚有一些疼痛，你的情况要考虑腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生。麻木疼痛是因为压迫到神经根所致。建议去医院拍个腰椎CT看看。建议：其治疗分为内科治疗和骨外科治疗两种。内科即消炎止痛、脱水、中药活血化瘀疏通经络，中医针灸、小针刀治疗。外科即手术治疗，对于比较严重的或内科治疗无效的，建议采用骨外科手术治疗。生活上需要注意休息，睡硬板床。 查看原帖>>
8、腰椎骨质增生吃什么药最好？
腰椎骨质增生可以吃以下几种药：第一、一些强筋壮骨、改善循环、活血化瘀的药，常用的有仙灵骨葆、强骨胶囊、脉络舒通、金骨莲、龙血竭，这些药物可以改善局部血液循环，抑制骨质增生。第二、可以吃抗骨质疏松的药物，因为骨质增生往往是由骨质疏松引起的，比如可以吃一些像 阿伦磷酸钠、唑来膦酸或者是含维生素D的钙片，或者是骨化三醇，这些药物也有很好的作用。第三、可以吃些非甾体的消炎镇痛药物，像乐松、西乐葆、安康信、塞来昔布等也有比较明显的效果。