1、年轻人为什么会得骨质增生，不是一般年纪大的人骨头坏了什么的才会得吗？请问骨质增生的原因是什么？
血量不够，不养骨！子时23-1点人体造血时间，要深度睡眠，如果年轻人作息时间长期不规律，零晨1点前基本不睡的人几率就比较大！造血时间不好好造，人体是过时不补！
2、骨质增生到底是什么原因？日常生活中，补钙跟骨刺有什么关系？
一般情况下，骨质增生常出现在中老年人身上。但近年来，越来越多的年轻人因饮食习惯，运动过度，也赶起了“时髦”，得了关节骨质增生症。骨质增生是什么导致的?可能的原因，基本都说到了
1、软骨损伤
关节部位的软骨损伤会形成骨刺，这些骨刺对机体造成慢性刺激后，就可能导致软组织损伤，出血或者肿胀。
2、过度肥胖
骨质增生的出现，和过度肥胖有关。临床上，有许多骨质增生患者都存在肥胖的症状，其体重远远超过正常的范围。如果没有及时控制体重，减轻关节部位的磨损，就可能引发骨质增生。
3、缺钙
钙是人体骨骼以及牙齿的重要组成部分，如果缺钙没有及时处理，容易出现骨质疏松或者骨骼方面的疾病，骨质增生也是常见的一种。因此，平时需要注重饮食方面的问题，注意饮食均衡营养，多吃富含钙质的食物，例如牛奶，豆制品等。
长期过量运动，则容易增加心肺的负担，还可能引发某些不良症状，例如加速关节部位的磨损，增加关节的压力等。久而久之，可能出现某些软组织损伤，或者引发骨质增生。
3、年纪轻轻颈部得了骨质增生，怎么回事？
1）避免颈椎损伤。人的颈椎处于不断的运动之中，因而损伤的机会也比较多。颈椎损伤后组织会出现血肿、韧带损伤、间盘损伤等病理过程，从而导致颈椎部位的骨质增生。为了防止颈部损伤，人们在劳动、运动等剧烈活动前，要充分作好准备活动，使颈部的关节、韧带、肌肉充分放松，以防损伤。 （2）注意工作、学习时的姿势。对于从事办公室和案头工作的人来讲，由于长时间低头，使颈部肌肉处于非正常的受力状态，容易造成颈部软组织的劳损和损伤。同时，人在屈颈低头时，颈椎椎体前缘相互靠近，产生组织的摩擦或碰撞，造成颈椎的骨质增生。为了预防颈椎的骨质增生，应注意工作时的姿势，保持胸部挺直，头部略向前倾。为了避免颈部过于屈曲，可以适当将座椅调低，或将桌子适当垫高。 （3）加强颈部功能锻炼。通过颈部的功能锻炼，可以缓解肌肉和韧带的紧张和痉挛。同时，颈部肌肉力量的加强，也有利于颈椎的稳定。因为，颈椎的不稳定是颈椎骨质增生的原因之一。 （4）注意合理的饮食。祖国医学对饮食和骨代谢的关系有长期的观察，积累了丰富的经验。人们认识到胡桃、生地、黑芝麻等食物具有补肾益髓的功效，合理服用，可以起到强筋壮骨，预防和延缓骨质增生的作用。 在治疗颈椎骨质增生，我们可以用中药刺宁膏治疗，刺宁膏是以外治之法使其直达病灶，对关节组织具有营养修复作用，能够软化骨刺、消除无菌性炎症，阻止骨质增生发展和恶化，可强肾壮骨、益气养血，注重身体的整体调理，激发机体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡
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4、为什么青少年也会长骨刺?
一般来讲，长骨刺就表示此人的关节、脊椎进入老化阶段。然而，导致青少年长骨刺的原因首先是现在办公室一族每天对着电脑工作，身体长时间保持同一姿势，容易导致颈椎骨质增生;其次，一些青少年坐、立姿势不正确，长时间玩游戏，缺乏锻炼，一些关节使用不当，易引起骨骼与软组织过度磨损;最后，不少人睡姿不良，枕头过高或长时间趴着睡，也是导致青少年长骨刺的原因。有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成青少年长骨刺的原因之一。对此，燕都骨科专家指出，女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎弯曲的角度，容易造成腰椎负荷过重，也是导致青少年长骨刺的原因。另外，一些重体力劳动者和运动员由于长期剧烈运动，使骨骼、关节周围的肌肉、韧带受到过度牵拉，从而出血、钙质沉着，导致骨刺形成。详情可登录骨刺疾病专题
5、骨质增生就是骨刺吗;很困扰,我试过挺多法
清淡的食物为主,多吃高蛋白，豆类,.,.,.
6、年轻人会的骨质增生吗？
每个人都有可能得骨质增生的，但一般没有很大影响；骨质增生是一种症状，而不能作为一种疾病，它是由于长时间的微小关节移位造成的，轻的不会出现临床症状，重的就会有临床症状出现，如：疼痛、伸曲障碍、压迫神经时出现麻木等等。