1、骨质增生有什么注意事项吗，平时需要注意什么呢？
骨质增生本身是一种骨骼老化现象，均衡饮食能够保障人体摄取足够的钙质和维生素，以补充流失的钙质，放缓骨骼老化速度。骨质增生患者可多吃富含抗氧化剂的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
节制饮食的目的是保持适当的体重，避免肥胖造成病情恶化，因为体重过大，会造成腰椎、膝关节负荷增大，疼痛加重。均衡饮食、保持体重也是防止骨质增生的重要环节。
急性发病期，骨质增生疼痛严重，因此患者要尽量减少患部活动量。骨质增生患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。同时尽快治疗，以防病情恶化。
骨质增生恢复期，患者要避免患部受潮湿、寒冷等环境因素的刺激。因为这些不良因素会对关节、肌肉、神经等组织造成刺激，从而诱发炎症。骨质增生还要避免过度劳累，因劳累会导致关节及周围组织再度发生炎变，令病情再次复发。
2、骨质增生术后恢复，需要注意哪些，吃什么好恢复
意见建议：你好，你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。
3、得了骨质增生需要注意什么
病情分析：你好，这种情况一般考虑可以服用活血止痛药物及补钙治疗指导意见：注意避免长期低头工作，多做颈部活动，枕头要低回答者：dongyl188病情分析：可以适量多吃含钙多的食物，另外可以根据具体情况服用补钙药物治疗，也可以根据具体情况使用雌激素补充药物治疗。指导意见：平时注意休息，避免劳累，避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。你好，这种情况建议休息，可以服用双氯芬酸钠缓释片、壮骨关节丸治疗回答者：施波你好，这种情况可以配合推拿治疗，还可以配合壮骨关节丸服用。回答者：胡振旭你好，建议适当的运动，同时服用抗骨增生胶囊和采用针灸推拿来治疗回答者：球心你好，一般的情况可以采用一下保守的治疗的。中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉。提问者对于答案的评价：ask33WW3：谢谢你！非常感谢！回答者：李振大建议注意休息，局部理疗适量补钙，应用抗骨增生片治疗观察。
4、骨质增生需要注意些什么
做牵引慢慢使骨节放松，或者去手术切除骨刺
5、骨质增生在手术前和手术后需要注意点什么吗
不同的部位都不相同，总体都要多休息。
6、骨质增生需要注意什么？
骨质增生，不能从事剧烈运动。不能提重物。尽量的卧床休息。需要静养!给你个偏方可以一试。活蚯蚓（中医称为地龙）49根，用法：白糖一大勺。地龙7根。和白糖一起捣成糊状，敷于患处。用频谱仪烤电45分钟。连续7天。对骨质增生有奇效。（蚯蚓可以网上买。）希望我的回答可以帮到你。祝您早日恢复健康。
7、骨质增生平时应注意些什么？
你好，病情分析，骨质增生平时应注意补钙，建议补钙治疗，建议定期复查
8、急！我妈妈刚做了脊椎骨质增生微创手术，现在术后该如何保养？饮食需要注意些什么呢？
补什么也不能补钙
让妈妈吃些软骨再生的东西就行了
9、骨质增生的注意事项是什么，有什么禁忌
1、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
2、骨质增生患者要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。
3、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
4、要增加多种维生素的摄入。
5、治疗室内注意保暖，在护理过程中保护好患者暴露部位，避免感受风寒。
6、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。
7、患者也可以使用[骨质古-方世医-帖]进行调理！
10、膝盖骨刺手术后应注意什么
骨质增生好发于35-70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变。病变程度与年龄大小身体强弱关系密切。人是总要运动的，生命在于运动，没有运动，没有新陈代谢，生命就完结了。