颈椎的骨质增生常常压迫神经，产生各种症状.颈椎牵引是常用的治疗方法。因为颈椎牵引需要有专用的牵引装置、往往要去医院完成。现介绍一种可在家中做颈椎牵引的简易方法。 病人可在市场上买1个颈椎牵引头带，也可用棉布自制。准备1条尼龙绳，2个小滑轮,1个重物(如沙袋、秤陀、砖头等)。把滑轮固定在门框上或墙上，用尼龙绳把头带和重物通过滑轮连接起来，就做成了一个家庭用的简易的颈椎牵引系统。病人做牵引时，把头带套在顶后及颊部，坐于椅子上，利用身体的重量，带动绳子，将重物提升离开地面，即可达到牵引的目的。
2、颈椎病做牵引效果好吗？
你好，我很理解你的心情。你应先了解哪些病属于颈椎病。颈椎病是个统称，包括：颈椎骨质增生，颈椎间盘突出，颈椎小关节功能紊乱，颈椎生理曲度变直，等等。颈椎病会引起很多症状，头部，胳膊，后背等等的晕，麻，酸，涨，疼。有的还会引起高血压。这么解释你懂吗？治疗上，我建议你找正宗手法复位的大夫整骨推拿复位。以我个人的经验手法复位对以上所说各类颈椎病有确切的治疗效果。但复位后几天内必须限制活动。而且不能随便找人复位，在治疗上还要根据情况加针灸治疗
3、颈椎有骨质增生能做牵引不
颈椎骨质增生不需要做牵引治疗，颈椎病的神经根型可选择做牵引治疗。
4、有颈椎病做牵引好不好，是否每个人都适合做呢？
颈椎病不宜牵引的有：一.有眩晕。二.颈椎生理曲变直或反向弯曲。
你牵引不适就不要牵引了。
5、颈椎病 做牵引
这种办法只能缓解一段时间，牵引只是在椎体纵向上用强力拉长关节间隙，可以有所缓解，但解决不了问题。引发颈椎病根本原因是患部肌张力不平衡所致，肌张力不平衡，长期作用于椎体上，形成一种单方向的张力异常，慢慢引起椎体位移，出现压迫症状。牵引只能是强行拉动椎体，让纵向椎节之间的间隙重新出现。可以缓解，但很难正直有效。椎突是一种肌张力异常现象长期作用的结果。这种异常的肌力促成椎体发生位移，关节间隙变小，出现压迫症状。手术治疗只能暂时缓解症状，一段时间后，因为根本问题肌力异常得不到解决，这种力量始终作用在椎体上，不久又将出现突出问题，这也是治疗的难点所在。手术治疗的复发率相当的高，也是肌力问题解决不了。说白了，这种张力是由于局部细胞的异常离子造成组织细胞出现不正常的电位，形成磁极效应。
红外线代替热敷的效果，没有特别的。微波使用，只是玩概念，能解决肌肉粘连问题？？？？
解决问题要从局部异常肌张力入手，才会有真正的效果。这个医院骗人太狠，就是做上100次，也无法从根本上解决问题。