1、骨质增生可以治愈吗 ?平时应该怎么预防好呀?
骨质增生,可以是人体在成年期就开始发生的老年性组织退化变性,由于骨和关节周围的软骨退化、韧带软组织弹性降低引起的应力平衡失调,而为了取得新的平衡,骨的代偿、再生和修复以重建正常功能就表现为骨质增生,这是一种生理性变化。但是骨质增生在一定条件下可转化为病理状态。由于韧带软骨退化,致骨质增生会造成关节不稳,可刺激和压迫神经,致血管损伤关节滑膜水肿、渗出。当软骨剥脱后,骨的粗糙面露出可产生疼痛、关节不稳和僵硬等临床症状。这种情况必须治疗以解除或减轻痛苦、改变病理进程。比如骨质骨方世-贴
2、骨质增生是怎样形成的,可以预防吗?
骨质增生原因:
骨质增生其本质是人体骨骼的一种“衰老”现象,是随着人年龄增长,人体的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织发生退变。由于中年以后体质虚弱及退行性变,长期站立或行走及长时间的持于某种姿势,导致肌肉的牵拉或撕脱、出血,血肿机化,形成刺状或唇样的骨质增生。
预防骨质增生就要预防关节软骨的损伤。首先要注意保护关节,注意关节的保暖非常重要,不要长期处于风寒湿的地方。第二是要避免关节过度的使用,不要做太剧烈的、太过度的一些运动,让关节软骨不要磨损那么多。第三是要避免关节的过度的负重,要适当的减体重,不要提太重的东西,不要过度地使用关节,从而保护关节软骨。另外要避免关节的外伤,避免一些损伤,运动过程当中避免一些膝关节的扭伤,避免这些因素引起关节软骨的损伤。如果这些软组织损伤之后会导致软骨的进一步的受力增加,会导致软骨磨损、骨质增生。
3、骨质增生应该可以预防吗?应该怎么去预防?
保持正确坐姿。很多办公室白领在办公室坐着时习惯于驼着背、哈着腰,加上长时间低头伏案,使颈椎处于长时间的向前屈的劳累状态,颈后肌处于强直状态,违背了颈椎前凸、胸椎后凸的生理曲线。正确的坐姿实际上是正确站姿与走姿的延伸,应尽量拉近与工作台的距离,将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态。
注意休息。工作间隙应经常随呼吸做自自然然的提肩动作,每隔5—10分钟应抬头后仰休息片刻,使头、颈、肩、胸处在一种微微绷紧的正常生理曲线状态,并尽量避免头颈部过度前倾或后仰;描图、绘图等专业设计人员可调整工作台倾斜10—30度,以减轻端坐疲劳。臀部要充分接触椅面,可经常用椅背顶住后腰稍作休息。
避免颈椎损伤。公交是白领们每天必备的交通工具,有的人工作累了,乘车的时候习惯在车上睡觉。这样很容易让颈椎损伤,应该尽量避免在车上睡觉。人体的颈椎一直处于不断的活动之中,受伤的几率也比较高,一旦损伤后就会出现血肿、韧带损伤、间盘损伤等情况,进而引发颈椎部位的骨质增生。
此外,现在气温慢慢升高,很多办公室都装上了空调。颈椎骨质增生的和寒冷、潮湿等有很大的关系,所以大家不能把空调的温度调得太低,不能长时间对着空调吹。在办公室准备一个毛毯或者厚一点的衣服御寒。
4、如何预防骨质增生
多食一下这些维生素;
①盐酸甜菜碱,帮助钙质吸收
②钙及镁箝合剂钙每天1500毫克,镁每天750毫克。
③蛋白质
骨质增生的注意事项:
1、要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。
2、超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重。
3、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
4、要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
5、骨质增生如何预防?
您好,颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型,临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛,臂手麻木,肌肉萎缩,甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄,以40岁以上的中老年人为多。该病具有发病率高,治疗时间长,治疗后极易复发等特点。颈椎病是多种疾病的根源,其退行性病变是一个长期、缓慢的过程,并非一日之寒。因此,要重视早期锻炼和颈椎病的预防保健,只有早发现、正确治疗,才能拥有健康的生活!
6、请问医生骨质增生怎么预防
病情分析: 骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,骨质增生的治疗,建议你服用抗骨质增生丸,骨刺片,骨刺消痛液治疗,