这是长期坐电脑前，坐办公桌前造成的职业病。以前这些问题多出现40岁以后，只是现在都提前了很多30岁左右的都有这毛病了。平时多锻炼，久坐后起来活动一下，愿意治疗就找人治一下，感觉小的话不要找人治，有些庸人会越治越差的。
2、腰椎骨质轻微增生能介绍下
骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质增生随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成新骨。另外，局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素。
3、腰部发生了轻微的骨质增生，应该怎样治疗？
病情分析： 骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
意见建议：骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生的治疗，建议你服用抗骨质增生丸，骨刺片，骨刺消痛液治疗，
4、轻度骨质增生腰部疼痛
指导意见：
骨质增生引起的关节疼，可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；症状无缓解或又复发 者，可考虑手术治疗，可以防止症状的复发
5、腰有轻微的骨质增生,得休息多长时间,才能干活呢?
轻微的骨质增生，如果没有什么临床症状，不用治疗的。有症状的时候可以选择用一些比如针灸理疗的方法，或者配合一些药物，骨刺平等等。急性期，当然不可以干活。一般急性期，需要休息一两个星期。
6、轻微的腰部骨质增生怎么治疗
病情分析： 您好，骨质增生是目前无法用药物根治的疾病之一。目前的治疗方法还是比较多的，比如：紫外线疗法，按摩针灸，直流电药物离子导入法，手术和药物治疗等，建议 这样的情况，最好的方法就是针灸按摩加上中药，另外，也可以多喝点牛奶来补点钙。意见建议：如果是轻微的骨质增生那么在日常生活中注意一些事项：1. 避免长期剧烈运动.长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一.2. 适当进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,并不是不需要运动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法.3,骨质增生患者应均衡饮食,多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果,木瓜,甜瓜,葡萄,橘子,凤梨,香蕉,草莓,番茄,包心菜,马铃薯等含有丰富的维他命.
7、腰部轻微骨质增生怎么样消除
如果是轻微的间盘突出理疗还是有用的，骨质增生做牵引和理疗是没有用的，手术和膏药效果比较明显，但是不建议手术因为风险比较大。