腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因，都有腰腿疼，腰腿麻木的症状，病情严重的话可以手术治疗
意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床
2、有骨质增生，那个可以吃糯米饭吗
有骨质增生可以吃糯米饭，骨质增生应该吃些高蛋白高营养食物
骨质增生饮食禁忌：1.忌吃油腻难消化食物 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物
3、得了骨质增生并骨质疏松能吃猪骨头、钙片、糯米之类吗？ 但又和骨质疏松闹矛盾 这又如何?
吃少量没事吧。。。
4、求，骨质增生食疗法？
骨质增生食疗法：
1、肉桂白芷百合饮
组成：肉桂20克，白芷20克，百合50克，白糖3匙。
用法：将肉桂、白芷、百合分别洗净，先将肉桂、白芷置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去渣取汁。将汁加入百合，再加清水500毫升，加白糖，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，分次饮服。
2、龙眼丁香饮
组成：龙眼肉50克，丁香10克，白糖2匙。
用法：将龙眼肉、丁香洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去丁香，分次饮服。
3、杞子雀肉汤
组成：杞子20克，麻雀5只，姜、葱、黄酒、精盐。
用法：将杞子洗净，麻雀去皮毛、头、爪及内脏，置人锅中，加清水1000毫升，急火煮开去浮沫，再加姜、葱、酒、精盐。急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，即可分次食用。
4、山药炒鱼片
组成：鲜鱼片600克，鲜山药300克，葱丝10克，姜丝6克，青萝卜600克，精盐2克，味精1克，淀粉10克，鸡蛋2个，植物油500克。
用法：山药去皮，洗净，切成细末；鱼肉片放在碗中，加适量淀粉、精盐，打人鸡蛋，拌匀，腌约20分钟，投入热油中炸熟。锅中留油少许，烧热后加入葱丝、姜丝拌炒片刻，加水适量烧开，加入山药末、炸熟的鱼片、青萝卜丝、精盐，用文火炖约20分钟，加味精调味，即可上碟食用。
5、腰椎骨质增生的表现症状
正常的骨质增生不应该算一种病，也没有什么症状。骨质增生是人体器官衰老的表现，在骨骼上的表现，但是当它压迫了神经以后，它就会出现一些神经症状。当它过多的产生，它的原因是不稳，那么会产生腰椎不稳引起的症状，实际上不是骨质增生的直接表现。骨质增生是腰间盘突出，腰椎不稳，腰椎滑脱的人体的一个自我保护，产生了骨刺，由于它的增生变得稳定，让这个椎体，椎间隙变得稳定，实际上它是一个保护。但是当它压迫了神经，就会出现症状，就会成为一种疾病的起因。
6、骨质增生能吃猪骨头、钙片、糯米之类吗？ 但又和骨质疏松闹矛盾 这又如何? 患这两种病能否吃上述东西
看来您是对骨质增生不了解，骨质增生并不是钙过多，而是局部发生炎症或退行性变，补钙能缓解疼痛，与增生并不矛盾！
7、颈椎骨质增生可否吃糯米
首先我们来了解糯米的基本知识：
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。一般人群都能食用。
糯米食品宜加热后食用；宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气。
需要注意的有以下几个方面：
1.适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。
2.适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。
3.凡湿热痰火偏盛之人忌食；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。
4. 糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
5. 糖尿病患者不食或少食；由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食；老人、小孩或病人更宜慎用。
希望能为刘同学解除疑惑，祝节日快乐~