腰椎间盘突出的情况，一般来说比较常见的原因是由于长时间的弯腰劳累或者不良姿势等引起的改变，骨质增生的情况，有可能是由于，年龄增长过程中的一个正常的病，腰椎骨质增生和椎间盘突出，两者互为因果，可先去注意补钙，避免太多弯腰劳累，配合做些针灸理疗
2、骨质增生可不可以喝中药调理呢？
中药通常倡导食补，长期调理身体，骨质增生是因为由于人到中年以后，身体机制虚弱退化，长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生。
3、腰椎骨质增生怎么调养
专家为您介绍几种腰椎骨质增生的调养方法：侧身睡觉法:以前有平躺着睡觉习惯者，最好试着改成侧身睡觉，这样起床后感觉到骨节放松。腰部保暖法:腰椎骨质增生的症状之一就是怕冷，夏天尽量不睡凉席，避免空调、电扇自吹后腰，冬天用半尺宽的棉护腰围系在腰部，这也是对付腰椎骨质增生的一个好办法。弯腰够地狠练法;开始训练时，依身体后仰、抬臂、弯腰、双手努力够地次序进行。如果双手只能勉强挨到膝盖下方，可加大力度，双手慢慢下移，调整呼吸，不停歇地重复30多遍，直到双手可以触到地为止。专家推荐阅读：隔沙辐射疗法也能治疗骨质增生疼痛红外线疗法是怎
4、骨质增生怎么办？怎么调养？
根据你的年龄建议你完善一下类风湿因子、血沉及HLA-B27等检查，排除类风湿性关节炎及强直性脊柱炎；如果单纯的骨质增生建议减少患病关节的负重和避免过度的大幅度活动，爱惜患病关节，以延缓病变的进程。同时若有症状可予理疗等处理。
5、我想请问一下：骨质增生能治好吗？
现在几岁？骨质增生是一个不可逆的过程，随着年龄的增大，所有人或多或少都有骨质增生，轻微的骨质增生你要做的是平时注意保护膝关节，不要过度的使用，不要继续增生就可以了。最近膝关节有没有外伤，有没有扭到过，平时膝关节活动量大不大，走路感觉膝关节有声音吗？如果有要考虑半月板有损伤的可能性。
6、脚脖骨质增生怎么调养？
意见建议：
颈椎骨质增生；它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变 成骨质而形成的。治疗；物理疗法的效果不错的；应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。积极医院诊治为好，祝你健康欢迎再来咨询。
7、得了骨质增生到底怎么办
根据你提供的信息分析看,你出现的这些骨质增生是骨性关节炎疾病的一种表现形式,是退行性病变,这种情况的治疗可以改善症状减轻疼痛,不能根治。