1、膝关节骨质增生的治疗方法
一、不宜做剧烈运动：如打网球或爬山等，可做徒步行走或游泳等。
二、家庭事务不宜做蹲下擦地或洗衣。
三、减轻体重，如过胖的人宜减轻体重，减低膝关节压力。
四、行走有疼痛时可用拐杖或助行器辅助，减轻疼痛。
五、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。
2、治疗膝关节骨质增生的好方法？膝关节骨质增生患病有5年了还能治愈吗？
你好，膝关节骨刺、骨质增生多见于中老年人，女性发病高于男性。其表现是一侧或双侧
关节不适，疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。随着病情发展，走平路也疼痛，活动不方便，关节不稳定，走路稍不注意就会疼痛；同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上，解“锁”时，伴有明显的弹响。这说明关节内已经有了游离体、骨刺、骨质增生的出现！建议保守治疗，可以试试专业治疗骨质增生、骨刺的外用药水。拯骨水
外涂膝关节就可以达到治疗功效！效果好不好可以去网络上，淘宝上看看评价怎么样！
3、膝盖骨质增生治疗方法
一、理疗法：
理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]
二、直流电药物离子导入法：
国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。
三、按摩与牵引：
按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]
五、药物治疗:
一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。
六、手术切除：
这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。 [6]
4、膝关节骨质增生的锻炼方法
一、理疗法：
理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]
二、直流电药物离子导入法：
国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。
三、按摩与牵引：
按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]
五、药物治疗:
一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。
六、手术切除：
这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。 [6]
5、膝关节骨质增生有什么好的治疗方法？具体实在性点的。
你好! 可以采用【中医拯骨水】外涂，强力渗透治疗，是专门治疗骨质增生的
效果很好，外用类药水
安全没有副作用
疗效高
费用低
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6、膝关节骨质增生最好的治疗方法是什么
建议：你好，骨质增生是属于长期的疲劳劳累负重退化等会造成，建议合理的休息保养，临床难以治愈的，常用的抗骨增生胶囊，骨刺丸等配合热敷按摩牵引，还是有帮助的
7、膝关节骨质增生有什么好的治疗方法？
网上搜索：百草中和散.
纯中药制剂
无任何副作用
本人用过的特别有效果，我是膝关节骨质增生
一年前我的病情严重天天无精打采
腿部不时有酸痛，无法正常的坐下.。
服用此药一个疗程之后，基本恢复到原有的状态，后来在服用2个疗程之后，现在基本和健康的时候一摸一样。气色特别好，干什么也有劲。.
8、膝关节骨质增生有哪些有效的治疗方法?(包括偏方)平时应该注意什么?
膝关节骨质增般都由于度劳损或者外伤素所引起膝关节骨质增候膝关节受疼痛膝关节骨质增亚健康初表现要进行膝关节骨质增按摩
家膝关节疼痛现象现候要引起注意膝关节骨质增按摩变非重要膝关节骨质增按摩具体措施哪些呢?
1.按揉血海穴梁丘穴:肢绷紧膝关节侧肌肉高处内血海、外梁丘用点揉痛点用手指按压找膝关节周围压痛点用拇食指腹压痛点处进行点揉压痛点位于膝关节内外侧、髌骨及膝腘窝处膝腘窝处用食指点揉按揉每痛点注意力度先由轻至重点揉20再由重至轻点揉20
2.拿揉腿肚:用手掌轻揉拿揉腿肚每侧各1钟腿肚微微发热佳手作用松解腿肚痉挛肌肉增加腿侧肌群血液供应
3.擦膝盖:膝盖周围涂擦少量红花油或扶林用手快速膝盖周围皮肤擦关节周围产热佳能够效增加血供改善血供良现麻木、僵硬
膝关节骨质增按摩
1.按摩阴陵泉穴阳陵泉穴阴陵泉穴位于腿内侧膝高骨侧凹陷处阳陵泉穴位于膝盖斜腿外侧高骨稍前凹陷处用慢揉轻推穴位注意按摩力度钟慢揉20
2.按压膝部:平坐床腿平放或者自弯曲搓热双手双手按压膝部:先左右相按压(左手膝盖左边右手膝盖右边)1钟按压(手膝盖部另手膝盖部)1钟接着全位按压膝部关节(用双手掌各角度揉按膝盖至膝部发热)2钟做步骤意念集手膝部接触部位注意:按压要用手掌使劲类似揉面种力道
3.足腿导引:平坐床第步左腿膝盖弯曲左手握住脚趾部位右手握住脚跟部位;第二步左手脚趾向左向牵引右手脚跟向右向牵引慢慢牵引能止力度要柔同配合呼吸呼气;第三步双手依握住脚趾脚跟慢慢牵引让脚自归位同配合吸气第二三步重复10注意:牵引力度定要柔作定要缓慢幅度要能止
希望能帮家