腰椎骨质增生的注意事项：
1.骨质增生患者应保持良好的站立姿势：站立时正确的姿势应是：双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力，预防腰椎间盘的损伤。
2.保持良好的坐位。
3.减少腰部受伤，受潮。
4.睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，减少腰椎骨质增生症的继续发展。
5.注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下这样对腰部不太好。加强腰背部的保护。
6.白天腰部戴一个腰围（护腰带如腰痛治疗带），有利了腰椎骨质增生症的恢复和治疗。
7.不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
8.急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.，以免加重疼痛。
9.平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
10.避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发腰椎骨质增生的基本原因之一。过度的运动使腰椎关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致腰椎骨质增。
2、骨质增生 具体的要注意些什么呢？ 有什么好的方法可以进行治疗的呢 ?
骨质增生可以试试用
拜/力/shi
进行治疗的。效果还是挺不错的，
我现在还在用。
3、如何治疗骨质增生，生活中要注意什么？
骨质增生的治疗方法：一、直流电药物离子导入法：也称理疗：药物离子主要经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织，其生理治疗作用除电流作用外，主要由导入药物离子的药理特性决定，直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用。 二、紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：(1)杀菌作用;(2)消炎作用;(3)止痛作用;(4)促进伤口愈合作用;(5)脱敏作用;(6)促进维生素D3的形成;(7)调解机体免疫功能等。 三、按摩与牵引：按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作;牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，起到暂时的止痛作用。 四、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症。 五、西药治疗：目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液局部封闭等疗法。六、中医中药：中医中药是从病因入手，虽然起效慢，但是标本兼治，疗效显著，是治疗的好方法。七、手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。日常生活中骨质增生患者一定要注意多休息，适当的进行体育锻炼。
4、骨质增生怎么治疗啊！应注意些什么啊！
本店有一种非常传统和方便的秘方,对骨质增生,腰椎间盘突出效果显著.只用药膏敷于患处,症状就会慢慢消失.有部分患者回医院检查后
,
发现骨刺已不见
有照片可以看,
有意思可以联系咨询下
5、骨质增生怎么治疗，期间需要注意那些方面？
骨质增生是一种慢性疾病。不是说在日常生活中注意那些方面就能解决问题的。最主要还是服用一些能专治疗这类病状的产品，这样治疗起来效果会有不一般的效果，而且又不能浪费金钱和时间。一旦时间推延长了，病情就会更加的严重。。。紫灯胶囊独含透骨活性肽，穿透干瘪的椎间盘组织，给椎间盘补充营养，激活椎间盘细胞活性，椎间盘充盈饱满，恢复弹性和形状，解除椎间盘对周围血管、神经、脊髓的压迫，解除症状，消除病根。
6、骨质增生的注意事项
◆我替你解决下这个方面的。骨质增生是怎么引起的 骨科专家说，工作时长时间伏案、低头打字，极容易引起颈肌疲劳，时间久了就会引起颈椎损伤，在椎体边缘出现血肿并逐渐骨化形成骨刺，造成食管周围炎症或水肿，进食时有异物感，其特点是吞咽困难时轻时重，胸骨后可有烧灼痛。随着骨刺的生长，尤其是形成鸟嘴样突出，症状便会持续存在。预防颈椎病最重要的是要减少颈椎的外伤和劳损。工作时要保持既不抬头又不低头的舒适姿态。头部固定一段时间后可以做如下锻炼：头向前低，使下巴触胸点头，然后仰头看天，每次5分钟，每天3次。骑自行车也可以使患者减轻疲劳、松弛肌肉、改善血液循环。我个人的意见是可以用，日本的疏妥慷一般情况下都有明显的作用改善，在外国口碑流传很广，心碎的一点，定价偏贵。
7、骨质增生要注意什么，多吃什么，怎么治疗。
问题分析：
您好，骨质增生属于退行性疾病，并没有特效药物，可以服用芬必得胶囊或者扶他林片缓解疼痛。另外建议服用骨仙片或者壮骨关节丸。
意见建议：
应注意适当活动，补充钙剂，防止缺钙，可服用抗骨质增生丸，外敷骨质增生一贴灵治疗。还可以红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等