平时少做低头的工作，比如看书、上网等不要时间太长，颈椎骨质增生是常见病，吃些含钙高的食品，再征求一下大夫如何治疗。
2、关于骨质增生
骨质增生，又称增生性关节炎，中医称“骨痹”百、“骨痛”，是常见的慢性关节病。
发生本病的外因度多为跌打骨折，整复不良或膝足畸形，脊柱侧弯等因素。内因是风寒湿邪，阻塞经络，肝肾亏知虚，气滞血瘀所致。
骨质增生不危及生命，但病程道甚长，痛苦连绵，民间不乏治愈良方。
1：药物疗法
处方：白芨12克，炮山甲、土鳖版虫各5克，红花3克，蜂蜜、米醋各15克
用法：药研细末，密醋调和、外敷患处、塑料纸覆盖，胶布固权定，3天换药1次，敷药5次间歇7天
疗效：敷药5次见
3、如何判断自己是否有骨质增生呢
正确判断骨质增生要注意以下几点：
(1)骨质增生大多数发生在颈椎和腰椎，手指和膝关节处亦可发生，但比较少见。发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢，又以上肢见多。颈椎本部位没有明显症状，而上肢症状明显。一般增生在某一侧(不是左就是右)，可出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。
(2)骨刺又称为骨质增生，一般骨刺并不引起压迫症状，但骨刺会间接地引起局部组织的慢性劳损，也会出现胀痛感。骨质增生形成后，会向周围挤压，可引起麻木、疼痛，特别是神经根受压后，不仅局部酸胀、疼痛，在其所辖范围内都可出现类似反应。
(3)其他肌肉部位出现痛与骨质增生引起的痛是感觉不同的。其他的痛可能同时出现红肿和发热症状，而骨质增生的痛不产生任何别的症状，只是酸痛、麻胀等，时重时轻，病程长，多年不愈，越来越重。
(4)如果出现在局部某个点，尤其仅在关节处，则不应视为增生(膝关节增生除外)，先应做风湿病的化验为好。 而且应排除椎盘脱出的情况，如果有外伤和扭伤时，还是先拍片为好。
4、腰椎骨质增生的表现症状
正常的骨质增生不应该算一种病，也没有什么症状。骨质增生是人体器官衰老的表现，在骨骼上的表现，但是当它压迫了神经以后，它就会出现一些神经症状。当它过多的产生，它的原因是不稳，那么会产生腰椎不稳引起的症状，实际上不是骨质增生的直接表现。骨质增生是腰间盘突出，腰椎不稳，腰椎滑脱的人体的一个自我保护，产生了骨刺，由于它的增生变得稳定，让这个椎体，椎间隙变得稳定，实际上它是一个保护。但是当它压迫了神经，就会出现症状，就会成为一种疾病的起因。
5、颈椎骨质增生
提到骨质增生，我们都会想到颈椎骨质增生。因为颈椎骨质增生是骨质增生中比较常见的一种疾病。那么，颈椎骨质增生的症状表现有哪些？这个问题，我们一起跟着权威骨科治疗专家来了解下。希望这篇文章能够对大家有帮助。 骨科的疾病中，骨质增生就是属于很多见的一种。那么在生活中很多见的颈椎骨质增生的症状表现有哪些呢？接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下这方面骨质增生的知识吧。 1、骨质增生的症状大多数发生在颈椎和腰椎，手指和膝关节处亦可发生，但比较少见。骨质增生的发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢，又以上肢见多。颈椎本部位没有明显的骨质增生的症状，而上肢症状明显。骨质增生的症状可出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。 2、当右边手臂有骨质增生的症状时，如果头部向右边倾斜则此时症状会加重。肌肉内的症状与天气变化无关，只与活动有关。当骨质增生的增生部位在腰部时，其骨质增生的症状并不在腰部，而是从臀部坐骨神经起，沿坐骨神经反射到脚后跟处，以小腿肌肉内症状尤为严重。这就说明是骨质增生压迫神经而引起的，基本上可以确诊。 以上是关于“颈椎骨质增生的症状表现有哪些”的具体介绍，现在你了解了吗？专家表示，颈椎骨质增生患者应该对疾病的知识多了解，这样才能最好的配合医生。祝早日康复。
6、骨质增生的症状是什么
骨质增生是骨骼在生理活动中部分骨质失去正常形态而出现的异常，骨质增生多发于35-70岁人群，其发生与年龄增长有关，可以说是人圌体一种常见的生理现象。意见建议：轻度的骨质增生若无明显症状，可不用治疗。若有疼痛等不适可外用骨质骨方世=-帖。生活中要注意保暖、休息，避免负重，适当锻炼、保持心情愉快。
7、颈椎骨质增生的表现症状
颈椎骨质增生的常见症状表现
(1)神经根型：
由于增生的骨质压迫了颈神经根导致了相应的表现。发病率占颈椎病的60%。诊断要点：①年龄多在四十～六十岁之间，男性多于女性。②具有较典型的根性症状：如颈、肩、臂部疼痛、麻木及腕部、手指放射痛，且其范围与颈脊神经所支配的区域相一致。③颈部活动动能障碍，尤其是后伸及旋转功能受限。④患椎棘突压痛、椎间孔压迫试验及臂丛神经牵拉试验阳性。⑤颈椎X线片显示椎体后缘及钩椎关节部骨质增生。
(2)椎动脉型：
增生的骨质压迫或刺激椎动脉引起椎基底动脉痉挛和供血不足。发病率约占颈椎病的百分之十到百分之十五。诊断要点：①中年以上患者常由于头颈部位改变而出现眩晕、偏头痛、视力障碍、发音障碍、耳鸣、耳聋和猝倒者。②发病时病人颈部活动常受限，旋颈诱发试验阳性。③ 颈椎正侧位及斜位X线片显示钩椎关节骨质增生及患椎病理性移位。
(3)脊髓型：
多为增生的骨质及颈部椎间盘退行性变突入椎管内压迫脊髓而引起，约占百分之十到百分之五十。诊断要点：①中年以上患者，有四肢麻木、酸胀、烧灼、疼痛、行走时有“踩棉花感觉”，身体重心不稳定，易摔倒。②肢体肌张力增高，肌力减弱，腱反射亢进，膝反射减弱，出现病理反射。③颈椎X线片显示椎体后缘骨质增生，颈椎椎管狭窄，造影检查有梗阻现象。
8、提问：得了颈椎骨质增生有什么症状啊？
如何上传：您可以将检查片子用数码相机拍成照片，在发表回复的对话框下方点击“上传影像\化验单照片”上传。李行浩医生 答 2011-08-16 19:37:57 颈椎病分为七种类型：软组织型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型、食管型、混合型，其中颈椎间盘突出症是重要的病理基础和病变特征，是中、老年人和上班族的常见病、多发病之一。主要由于颈椎长期劳损、椎间盘脱出、骨质增生、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征，表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变。主要症状包括头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕、头痛、无力、天旋地转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。