1、脚踝骨质增生的治疗方法，有什么好方法
一、理疗法：
理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]
二、直流电药物离子导入法：
国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。
三、按摩与牵引：
按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸：
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]
五、药物治疗:
一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。
六、手术切除：
这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。
2、脚踝处骨质增生脚腕疼怎么办
提高人体对造血成分的吸收运化能力，造血成分一般并不缺，用些益中健脾的补血药物可以提高人体对造血成分的吸收能力，对其他滋腻不容易吸收的补血产品也有帮助吸收的作用。
3、脚腕骨质增生如何处置
骨质增生方1：川芎末6-9克，山西老陈醋适量， 药用凡士林少许。 用法：将药末加山西老陈醋调成糊状， 然后混入少许药用凡士林调匀。 随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位， 涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。 2天换药1次，10次为1疗程。 疗效：治疗20例，其中颈椎骨质增生9例， 肱骨外上踝骨质增生7例，腰椎骨质增生2例，脚跟骨质增生2例。 经治疗后自觉症状消失者13例，好转者5例， 有2例在敷药中出现局部灼痒，起丘疹停止治疗。 治疗次数最多18次，最少7次。 骨质增生方2：白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、 威灵仙各15克。颈椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克； 腰椎加杜仲、怀牛膝各12克（亦适用于膝关节以下骨关节病）。 此方重用白芍，若效果不显可逐渐增至60克。若有腹泻， 可加炒白术15克、茯苓12克。 用法：水煎服，日1剂。 疗效：治颈椎病85例，腰椎骨质增生60例， 其它处骨关节病15例，颇有一定疗效。服药剂数最少的3剂， 最多的1例100剂，平均21剂。 蚯蚓白糖液 药物：蚯蚓 用法：活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处， 覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度， 反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。 此方治疗骨质增生疗效较佳。 醋搓治骨刺 我的腿由于长了骨刺疼痛难忍，走路很困难，邻居介绍一种简法， 结果很有疗效。其法是：买一瓶山西老陈醋，用醋搓患处，搓热后（ 越热越好）用一光滑平坦的东西（瓶底也行）慢慢拍打骨刺处， 这样一日反复几次，一瓶醋用不完就会好。 鸡脚桑枝治脚跟骨刺 近几年，我患了数次脚跟骨刺，后一老中医告诉我一民间验方， 只要买15克桑枝和250克鸡脚煲吃就行了，于是， 我回家后就照样做。买了鸡脚、桑枝回来， 煲一个小时左右就可以吃了。我每次都把鸡脚和汤全部吃光。煲时， 放水以能一次全部吃光为宜。我每吃一次觉得痛轻一些， 吃了好几次，走路脚跟就可以着地了，不痛了。 祝你早日恢复健康!!~~
4、脚踝骨质增生怎么办，可以健身么。
最好不要用下肢运动，尤其是踝关节，那样会加重损伤。可以微信我，号相同。
5、左脚脚踝关节有点骨质增生，怎么办？
一楼的废话不少咯，没有切中要点，以下是治疗方法！ 对于没有症状的骨质增生，可不采取任何临床治疗措施，但要注意保护关节，可采取适当的运动锻炼。当临床表现明显，且处于急性发作期时，应尽量减少活动，防止过度疲劳，同时可配合药物治疗和一些常规的康复理疗，当症状控制并好转之后，再坚持适当的体育锻炼。下面是针对各个部位骨质增生的一些康复锻炼方法： 骨质增生运动疗法---颈椎骨质增生 可依次做颈椎的前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转及环转等动作。注意动作应缓慢、柔和，运动到最大关节活动时维持2秒钟，每个动作10次，一天进行两次。 骨质增生运动疗法---腰椎骨质增生 (1)站立位，腰部左右旋转。(2)坐位，以左手碰右脚，右手碰左脚。(3)仰卧起坐。(4)仰卧位，双髋双膝屈曲，双脚撑于床面，尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次，每天两次。 骨质增生运动疗法---膝关节骨质增生 (1)坐位，膝关节屈伸运动，可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋，每次50下，每天两次。(2)踩固定自行车，每天30分钟。 在尚未发生骨质增生时，我们可采取下列一些有效预防措施：(1)要适当进行体育锻炼，促进骨的新陈代谢。(2)避免大强度的剧烈运动，注意保护关节。(3)注意补充钙剂。